說(shuō)到出汗，大部分人都覺(jué)得出汗多了能排毒。但是我們的身體真的需要排毒嗎？多出汗真的對(duì)身體有益嗎？今天就給大家講一下關(guān)于出汗的那些事情。關(guān)于出汗，我們要注意防止汗出過(guò)多引起脫水：出汗越多，失去的水分越多。身體就會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的疾病。一種是脫水過(guò)多，就會(huì)頭暈頭痛，全身無(wú)力，甚至昏倒；另一種是感染：出汗太多，皮膚表面濕潤(rùn)，容易發(fā)白變皺，容易損傷。遇到細(xì)菌就會(huì)感染生病。最后一種是患皮膚炎癥：對(duì)于出汗多的人，汗水直接長(zhǎng)期刺激到皮膚，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)癢等等炎癥表現(xiàn)。生理性出汗，我們一般不處理，但病理性出汗需要及早治療，病理性出汗有哪幾種呢？

汗多分為7大類(lèi)型，中醫(yī)教你怎么解決汗多！

1、自汗：指病人不自覺(jué)的出汗，這種別人一般經(jīng)常有體質(zhì)虛弱，容易感冒，精神疲憊，動(dòng)則氣喘，平時(shí)怕冷?？梢院纫恍┯衿溜L(fēng)顆粒來(lái)治療。如果不自覺(jué)的出汗太多，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

2、盜汗：指的是病人睡著以后汗出比較多，清醒的時(shí)候不出汗。這種病人與體質(zhì)屬陰虛有關(guān)，常常有心煩氣走，手足心熱，入睡困難，口渴的表現(xiàn)?？梢院纫恍┪餮髤⒑?/p>

3、戰(zhàn)汗：是指發(fā)高燒的時(shí)候全身一陣一陣發(fā)抖，以后全身汗出，這種情況是身體的正氣和邪氣在互相斗爭(zhēng)，如果出汗之后，體溫恢復(fù)正常，就是疾病有好轉(zhuǎn)，如果出汗之后，手腳冰涼，煩躁不安，表示病情加重。

4、絕汗：主要發(fā)生在病情十分危重的病人，突然有大量的汗出不止，有呼吸急促，四肢冰涼，脈率不穩(wěn)。需要進(jìn)行密切觀(guān)察，必要時(shí)進(jìn)行搶救。

5、頭汗：指的是只在頭部出汗，身體其他部分正常。一般代表體內(nèi)有熱，如果是老年人，還有可能是體質(zhì)太虛弱 。這兩種情況都需要盡快就醫(yī)。

6、冷汗：指身體怕冷，出的汗也是冷的，伴有精神萎靡，面色發(fā)白，大便不成型。

7、偏汗：也叫“半身汗”。指的是身體的一側(cè)出汗，也可見(jiàn)于上半身或下半身出汗，這種是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)阻塞，常見(jiàn)于中風(fēng)和偏癱的病人。胸口出汗與心氣虛有關(guān)。

那么該如何解決出汗的問(wèn)題呢？

對(duì)于正常的出汗，一般不需理會(huì)，要及時(shí)補(bǔ)充水分，防止汗出過(guò)多，引起脫水。對(duì)于病理性的出汗，則要對(duì)癥治療。比如氣虛引起的出汗，應(yīng)該補(bǔ)中益氣，可以吃一些山藥，蓮子，小米，桂圓等補(bǔ)氣健脾的食物。對(duì)于楊是病人引起的出汗，可以多吃一些溫陽(yáng)散寒的食物，比如羊肉，可以吃補(bǔ)陽(yáng)的中藥。不要吃生冷的食物。陰虛的病人可以吃生津滋潤(rùn)的食物，比如銀耳，花生，番茄，菠菜等等。