頭發(fā)作為平時頭發(fā)保養(yǎng)必不可少的一個步驟，成為我們生活中平常的不能再平常的一件事了，但是有90%的人不會洗頭！整個流程都或多或少出現(xiàn)一些誤區(qū)，不信的話你接著往下看，這些誤區(qū)你中了幾個？如果不將誤區(qū)糾正過來，最后的結果很可能是你的頭發(fā)越來越少，額頭越來越亮。今天和大家分享平時洗頭最常見的誤區(qū)，全部干貨！

誤區(qū)一：天天洗頭

洗頭太頻繁，會傷害頭發(fā)的毛鱗片，讓頭發(fā)變得暗淡毛躁。脫發(fā)的人、發(fā)質不好的人，絕對不能洗頭太頻繁。一般建議至少2天才能洗一次頭。如果你的頭發(fā)特別油膩，建議可以考慮每天洗一次頭，因為相對于發(fā)質受損的代價，油脂堵塞毛囊的危害更大。

誤區(qū)二：洗頭時間太短

洗發(fā)水清潔頭皮的主要功臣其實是泡沫。只有泡沫充分和頭發(fā)接觸，才能起到清潔的作用。其次，洗頭后把洗發(fā)水徹底清除，是非常有必要的。如果洗發(fā)水有殘留，你的頭皮會感覺干燥、癢，甚至引起掉頭發(fā)。所以時間過短就失去洗頭的意義了。此外，還要注意清潔頭皮，一般要有10分鐘左右的時間是比較合理的。

誤區(qū)三：洗發(fā)水直接倒在頭上

很多人為了省事，將洗發(fā)水直接倒在頭皮上然后再慢慢洗，這個習慣對頭皮傷害很大。任何洗發(fā)水本質上都是化學制劑，直接與頭皮接觸會對頭皮帶來很強的刺激，而且容易有殘留。洗頭時應將洗發(fā)水倒在手心，充分搓出泡沫后再往頭上使用。

誤區(qū)四：晚上10點后再洗頭

由于晚上10點到清晨2點是頭皮細胞的再生期和活潑期，在這之前清潔頭皮能夠推進頭皮細胞再生。下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不合適洗頭的是10點以后到上午，都是頭皮松懈和休整期。

誤區(qū)五：洗頭時用指甲抓頭發(fā)

頭皮癢的時候，用手指甲抓頭皮很爽很舒服，但這是錯誤的行為。人的指甲還是比較鋒利的，可能在你沒察覺的時候指甲就弄傷了頭皮，讓細菌進入，引發(fā)一些頭皮的炎癥，造成脫發(fā)。即使頭皮沒傷，指甲對毛囊的刺激很大，會造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不凈。應該用指腹從前到后輕輕地揉搓頭皮，不但可以加速血液循環(huán)有利于頭發(fā)生長，還能緩解神經(jīng)疲勞。

誤區(qū)六：清潔護發(fā)素不徹底

很多人覺得護發(fā)素在頭發(fā)停留時間越長越好，這樣有助于營養(yǎng)吸收，其實不對。護發(fā)素一般不建議和頭發(fā)接觸超過10分鐘，如果時間太長，反而會令護發(fā)素粘附于頭發(fā)，破壞頭發(fā)角質，引起頭發(fā)變色，甚至引起掉發(fā)。護發(fā)素清洗要徹底，盡量不要有任何殘留。

誤區(qū)七：護發(fā)素當洗發(fā)水用

護發(fā)素其實是不允許接觸頭皮的，否則這不是護發(fā)而是毀發(fā)。將護發(fā)素使用在發(fā)尾，然后沖洗干凈。如果護發(fā)素不小心沾在頭皮上，也應該快速沖洗干凈。洗完頭發(fā)后，應該用毛巾擦干頭發(fā)再涂抹護發(fā)素，不然水分會影響護發(fā)素的吸收，削弱其功效。

誤區(qū)八：洗完等待頭發(fā)自然干

洗完頭發(fā)等頭發(fā)自然干，是很多人的習慣？其實這么做對頭發(fā)很不好。人在洗完頭發(fā)時，頭發(fā)的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱。一些塵埃、細菌、臟東西都會趁虛而入，長期下去發(fā)質肯定會受損。至少把頭發(fā)擦至6、7成干，也可以用吹風機快速吹干頭發(fā)，使毛鱗片閉合。