中醫(yī)學(xué)上來說，泡腳是個很好的養(yǎng)生行為。泡腳不僅能趕走寒冷，還能疏通經(jīng)絡(luò)。但你知道醋泡腳能治腳氣這回事嗎？下面分享關(guān)于用醋泡腳的養(yǎng)生好處，每一個都不容錯過。

一、促進(jìn)血液循環(huán)

泡腳最大的好處就是促進(jìn)血液循環(huán)，像冬季手腳冰涼就是血液不通導(dǎo)致的。加醋泡腳能加速人體的血液循環(huán)，并改善長期不運動導(dǎo)致的缺氧現(xiàn)象。特別是對于體弱或老年人，泡腳真的很不錯。

二、強身健體

足底有人體的很多反射區(qū)，這些反射區(qū)影響著人體的正常運轉(zhuǎn)。經(jīng)常用醋泡腳能促進(jìn)這些反射區(qū)，從而強健內(nèi)臟功能，并提高免疫系統(tǒng)。經(jīng)常手腳冰涼和失眠的人，更是要多嘗試這個方法。

三、改善腳氣

沒錯，用醋泡腳真的能改善腳氣。腳氣主要是真菌感染導(dǎo)致，而醋有殺菌的作用，此時能很好的抑制真菌再次感染，控制真菌的同時也能改善腳氣。

四、亮白肌膚

醋有去角質(zhì)的作用，經(jīng)常用醋泡腳能軟化角質(zhì)層并美白肌膚。特別是對于夏季因為穿涼鞋而摩擦出厚厚角質(zhì)層的人來說，這個方法比較溫和，且能達(dá)到滋潤肌膚的作用。