足浴時(shí)注意事項(xiàng)
1、以下情況不宜足浴治療:
1)正在發(fā)育期的小孩尤應(yīng)注意,如果常用過熱的水泡腳,會使足底韌帶因受熱而變形、松弛,不利于足弓發(fā)育,日久容易誘發(fā)扁平足。
2)糖尿病患者對水溫的高低也應(yīng)特別留意,因?yàn)檫@類患者容易并發(fā)周圍神經(jīng)病變,使末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感知不到,就容易被燙傷。
3)各種嚴(yán)重的出血疾??;婦女妊娠期及月經(jīng)量較多的時(shí)候;各種傳染性疾??;
足部穴位有嚴(yán)重的皮膚破損或骨骼的損傷者,不宜足浴治療;
2、足浴時(shí)要注意溫度適中(最佳溫度在40-45℃),同時(shí)涼水對血管有收縮作用而有利健康。最好能讓水溫按足部適應(yīng)逐步變熱。
3、泡腳時(shí)間不宜過長,以30~40分鐘為宜。在泡腳過程中,由于人體血液循環(huán)加快,心率也比平時(shí)快,時(shí)間太長的話,容易增加心臟負(fù)擔(dān)。另外,由于更多的血液會涌向下肢,體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈。其中,心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意,如果有胸悶、頭暈的感覺,應(yīng)暫時(shí)停止泡腳,馬上躺在床上休息。
4、飯前、飯后30分鐘內(nèi)不宜進(jìn)行足浴,飯前足藥浴可能抑制胃液分泌,對消化不利,飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少,影響消化。最好吃完飯過1小時(shí)后再洗腳。
5、足浴、按摩后30分鐘內(nèi)須飲溫開水,以利于血液循環(huán),并有一定的排毒作用。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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