更年期是每一個人都會經(jīng)歷的，是屬于人生必經(jīng)歷的階段！不過一般說得更多的，體現(xiàn)相對較明顯的是在女性身上，在現(xiàn)實生中大多數(shù)人會認為，絕經(jīng)期就是指更年期，其實從醫(yī)學的角度上來講，是絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期和絕經(jīng)后的總體情況。

關(guān)于更年期的說法其實很多，表現(xiàn)也有很多種，那么對于說女性朋友們在更年期易怒、情緒爆燥、喜怒無常、胡思亂想等癥狀，有的人認為說這是屬于更期的一種正常癥狀，其實這不是一種正常癥狀，可以說這已經(jīng)是屬于一種病態(tài)了，這樣一個更年期的病態(tài)心理信號要引起重視的，不容忽視的。

在我國數(shù)據(jù)統(tǒng)計表明，說更年期的女性約有三分之一患有心理疾病，這些患有精神心理疾病的人，輕微者還可以像正常人一樣自理，嚴重者甚至出現(xiàn)自殺或者破壞他人生活等現(xiàn)象。一些關(guān)于心理學會的專家，更是提出更年期的婦女容易患心理疾病的臨床實例，更年期的婦女偏執(zhí)的后果是非常嚴重的，人一旦出現(xiàn)了偏執(zhí)現(xiàn)象，很多事情就會產(chǎn)生很嚴重的后果。

絕期之后女性卵巢功能會慢慢的低下，慢慢的消失，一般情況這個時期是兩到三年，有的甚至還會更長，長達六年至八年，或許更長一些的也有，隨著卵巢功能漸失的狀態(tài)，身體的新陳代謝等功能相對就會較差，植物神經(jīng)功能紊亂等。更年期焦慮癥的患者是人數(shù)最多的，也是最常見的一種疾病。

更年期焦慮癥患者，一般癥狀體現(xiàn)在睡眠不好、淺眠多夢、整天心神不寧、脾氣煩躁。不要以為這些癥狀，無傷大雅，不會構(gòu)成危害，其實在生活中有多這樣的例子，已經(jīng)直接關(guān)系到一個家庭的和睦，有的甚至還出現(xiàn)了傷亡的事件。前段時間我剛聽說一個內(nèi)退員工46歲，說最近總是心神不寧、失眠、脾氣也越來越爆躁，控制不住自己，沒事還會沖著家人發(fā)火，過后又是非常的后悔。這樣的一個精神狀態(tài)已經(jīng)對她的生活產(chǎn)生了嚴重的影響，讓她擔心不已，非常的苦悶。后來去咨詢醫(yī)生，才發(fā)現(xiàn)原來她患上了更年期焦慮癥，之后進行了治療。如果患上疾病，沒有引起注意，及時進行治療和心里輔導，就會產(chǎn)生嚴重的抑郁癥，甚至有可能自殺等嚴重后果。

專家們指出進入更年期都會出現(xiàn)易怒、煩躁等現(xiàn)象，身邊的朋友及家人，應(yīng)該多多體諒和幫助他們，多多為她們著想，理解這是更年期的反應(yīng)，不要為了小事的爭吵，要設(shè)身處地的為對方想想。遇到事情，一定要共同協(xié)商，心平氣和的商量，尊重對方的意見，妥善的解決事情。

更年期易怒，還要采用一些心理調(diào)節(jié)方面來控制和改善，比如讓自己放松盡情的開懷大笑，都說笑一笑，十年少，縱情開懷的大笑，也有利于情緒的調(diào)節(jié)和緩和。當然了，如果情況已經(jīng)非常嚴重的話，一定要咨詢醫(yī)生進行求助，以免出現(xiàn)不良好的后果。