我們都知道，牙膏是用來清潔牙齒、改善口腔衛(wèi)生的。但有這么一個人，不僅用牙膏刷牙，還喜歡吃牙膏，牙膏真的可以吃嗎？使用牙膏應(yīng)該注意什么？

有人竟然吃牙膏！

陶女士有一次刷牙時，一不下心把口中殘留的牙膏吞進(jìn)去了，奇怪的是，她不僅沒有覺得惡心，反而覺得很舒服。從那之后，陶女士偶爾會吃一點(diǎn)牙膏，慢慢的發(fā)展成幾乎每天都要吃，甚至有點(diǎn)上癮了。

吃牙膏上癮？肯定有不少人和我一樣，聽到這個覺得不可思議。陶女士擔(dān)心是否因為某種疾病，導(dǎo)致自己愛吃牙膏，所以去了醫(yī)院檢查。醫(yī)生說，某些缺鐵性貧血的人會有異食癖，喜歡吃鐵、土等東西。陶女士可能是患有缺鐵性貧血，建議做進(jìn)一步檢查。

牙膏的組成成分

牙膏是由摩擦劑、保濕劑、增稠劑、發(fā)泡劑、芳香劑、水和其他添加劑（含用于改善口腔健康狀況的功效成份）組成的。不管什么牙膏，其中主打成分都是摩擦劑，清潔作用主要由摩擦劑完成。其他添加劑還包括防腐劑、著色劑等等。

那么，牙膏能吃嗎？

一般我們認(rèn)為，牙膏偶爾誤吞對身體不會有害。但醫(yī)學(xué)研究顯示，如果長期刷牙不徹底，攝入牙膏殘液，容易引起局部性胃腸炎，嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致“克隆病”。這種病主要癥狀是腹瀉、腹痛、腹部有腫塊，有的還會有發(fā)熱、營養(yǎng)障礙等癥狀。此病的病因尚未徹底探明，但過量吸入牙膏殘液，可能是其中之一。

此外，許多牙膏中含有對健康有害的成分，有些化學(xué)物質(zhì)甚至可能引起口腔潰瘍、牙齦損傷、口腔癌。尤其是抵抗力低的兒童，小孩子口腔黏膜很嬌嫩，使用刺激性較強(qiáng)的牙膏會損傷口腔，如果牙膏殘液過多滯留在體內(nèi)，還會對兒童的生長發(fā)育造成危害。

牙膏的正確使用方法

①不要盲目相信功效

牙膏在口內(nèi)停留的時間不太長即被涮出，一些特效牙膏難以在短時間內(nèi)發(fā)揮藥效。如果牙齒健康，選用普通牙膏即可。

②牙膏最好換著用

長期使用同一種牙膏刷牙，會使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護(hù)齒的作用。最好幾種牙膏交替使用，這樣既可防止口腔內(nèi)的細(xì)菌對某些藥性成分產(chǎn)主耐藥性而影響防治效果，又能避免某些藥物被長期反復(fù)使用而過多攝入體內(nèi)。所以說，若干種牙膏交替使用，是一種較為明智的選擇。

③一管牙膏不要用太久

很多人總是長年累月使用同一種牙膏，不愿意或沒想到要換一種牙膏。

通過研究發(fā)現(xiàn)，長期使用同一種牙膏刷牙，會使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護(hù)齒的作用。

對于牙膏的使用，最好3個月左右換一次牙膏。幾種牙膏交替使用還有一些好處就是，這樣既可防止口腔內(nèi)的細(xì)菌對某些藥性成分產(chǎn)主耐藥性而影響防治效果，又能避免某些藥物被長期反復(fù)使用而過多攝入體內(nèi)。所以說，若干種牙膏交替使用，是一種較為明智的選擇。

④一家人不要用一管牙膏

因為每個人的口腔都是一個有多種細(xì)菌存在的環(huán)境，平時我們再認(rèn)真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細(xì)菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會有細(xì)菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細(xì)菌都會在管口聚集，隨后又被別人的牙刷帶走。所以說，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細(xì)菌存積就越多，細(xì)菌傳播的幾率就越高。