1、辣椒

性大熱，味辛辣，是著名的大辛大熱的刺激性食品，極易傷陰動火。

故《隨息居飲食譜》中說：“陰虛內(nèi)熱，尤宜禁食?！?/p>

女子更年期，多屬肝腎陰虛，內(nèi)火偏旺，本節(jié)宜忌原則中強(qiáng)調(diào)忌辛辣刺激性食物，所以，辣椒尤當(dāng)忌吃。

2、桂皮

即中藥肉桂，是藥食兩用的調(diào)味佐料。

性大熱，味辛甘，有益火溫陽之功，但又有性熱助火香燥傷陰，辛散動血之弊。

凡陰虛火旺的婦女更年期綜合癥者，切勿多食。誤食之，勢必加劇內(nèi)熱熾盛的病情。