有很多糖尿病患者，都是老年，他們?cè)诨忌线@個(gè)疾病以后，洗澡是需要選擇時(shí)間的，因?yàn)槿绻麜r(shí)間選擇得恰當(dāng)，那么就可能影響糖尿病患者的病情，患者只要掌握有效的糖尿病治療方法，才能讓病人在治療這個(gè)疾病的時(shí)候，不會(huì)產(chǎn)生其他的并發(fā)癥，也可以讓糖尿病患者更容易好起來(lái)。

糖友如何洗澡？

有人做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查：中國(guó)人一般是在晚上淋浴，這樣可以洗去一天的疲勞和汗?jié)n，然后美美地睡上一個(gè)好覺(jué)；而西方人一般都會(huì)在早上醒來(lái)洗澡，讓一天更加充滿(mǎn)活力。從這里就可以看出，一個(gè)小小的日常的生活習(xí)慣，就能體現(xiàn)出中西方的不同文化。那么，我們?cè)撛鯓涌茖W(xué)地洗澡并充分利用洗澡這件事兒，讓自己的身體更加健康、舒服呢？

是早上還是晚上好呢？

對(duì)于我們絕大多數(shù)的糖友來(lái)說(shuō)，還是建議晚上洗個(gè)溫水澡睡覺(jué)比較好。因?yàn)槿绻缟掀饋?lái)空腹洗澡的話，很容易發(fā)生低血糖的危險(xiǎn)；在冬季因早上氣溫較低，大多數(shù)糖友的血管適應(yīng)性較差也易出現(xiàn)意外；夏季天氣炎熱，出汗后易形成污垢，傍晚洗澡清潔皮膚能力更強(qiáng)。

所以建議我們的廣大糖友，無(wú)論是在炎熱的夏季還是寒冷的冬季均以晚上洗澡比較適宜。這也適合我們中國(guó)人的生活方式和文化特點(diǎn)。

水溫應(yīng)該控制在多少適宜？

洗澡要注意水溫，適宜的水溫可以加速人體的新陳代謝，調(diào)節(jié)機(jī)體使機(jī)體興奮，水溫過(guò)高反而會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)能量消耗大，甚至增加心臟負(fù)擔(dān)而造成疲勞。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，沐浴的水溫以40℃～42℃最適宜即溫水浴。人體疲勞時(shí)表現(xiàn)為肌肉酸痛，溫水浴對(duì)交感神經(jīng)有刺激作用，可以起到鎮(zhèn)痛效果。

其實(shí)，如果糖尿病患者身邊有其他人陪伴，那么洗澡的問(wèn)題，就不再是問(wèn)題了，所以作為糖尿病患者的子女，一定要多注意自己的父母，在有時(shí)間的時(shí)候，也可以幫父母洗澡，這樣在盡自己的孝心的同時(shí)，也可以讓患者更容易把糖尿病治好，這是每個(gè)子女都應(yīng)該知道的。