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糖尿病患者洗澡都要注意什么

2014-11-14 12:13:37      家庭醫(yī)生在線

對于糖尿病患者來說,生活中很多看起來的小事都要特別注意,比如洗澡。糖尿病患者什么時間洗澡,有什么注意事項呢?一起來看看吧。

什么時間洗澡好

對于絕大多數(shù)的糖友來說,還是建議晚上洗個溫水澡睡覺比較好。因為如果早上起來空腹洗澡的話,很容易發(fā)生低血糖的危險;在冬季因早上氣溫較低,大多數(shù)糖友的血管適應(yīng)性較差也易出現(xiàn)意外;夏季天氣炎熱,出汗后易形成污垢,傍晚洗澡清潔皮膚能力更強(qiáng)。

重中之重 不要空腹洗澡

我們洗澡的時候盡量不要空著肚子去洗澡,這樣很可能會暈倒。由于我們在洗澡的時候體力消耗大,很可能引發(fā)低血糖,若在加上不吃飯就洗澡,處理不及時會發(fā)生致命的危險,所以建議有糖尿病的人洗澡前一定要吃飯,這樣有利于血糖的控制。注意洗澡時間不能太長,每隔10來分鐘就休息一下。洗完澡后,仔細(xì)的檢查身體上有沒有損傷。若發(fā)現(xiàn)有燙傷或損傷,要及時去醫(yī)院消毒,防止感染,加重病情。

洗澡注意事項:

1、避免傷害皮膚,正確判斷水溫?;颊咧杏胁簧俣即嬖谥つw潰爛等現(xiàn)象,一定要注意對皮膚的保護(hù)。皮膚出現(xiàn)破損的不應(yīng)當(dāng)泡澡,否則有加重局部感染的風(fēng)險。

2、由于糖尿病患者多數(shù)并發(fā)有神經(jīng)病變,末梢神經(jīng)對溫度及疼痛的感覺減退,不能準(zhǔn)確判斷是否水溫合適,不慎燙傷時又不能及時感知到疼痛。因此,40℃以下的水溫才適合糖尿病患者,泡澡時最好能準(zhǔn)備溫度計測量。

3、應(yīng)選擇空氣通暢的空間泡澡,以避免在過高溫度,空氣不流通的情況下,由于缺氧引起心梗等心腦血管疾病意外的發(fā)生。

4、女性糖友不宜洗冷水澡。因為水溫過低,人體會產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng),如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒。而女性因其特殊的生理原因,特別是在經(jīng)期、哺乳期、懷孕期間,冷水的刺激可能會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)、閉經(jīng)、腹痛等,還可能引發(fā)一些婦科疾病,嚴(yán)重的對女性懷孕、生理健康都有一定的影響。

洗澡的方式

常見洗澡方式在家有兩種:

半身——浴者半坐浴盆或浴池里,根據(jù)需要,水面平臍或平腰,浸泡在水中。上身覆蓋大毛巾,避免受涼。浴盆的好處是可以加入煎好的中草藥。

淋浴——是指用特制水管噴射身體某一局部,有些淋浴器噴出的水,是從不同的方向噴到身上的,實際上就是一種對穴位的‘按摩’。 淋浴的好處有兩點:一是預(yù)防交叉感染;二是對穴位的“按摩”。糖友患者根據(jù)自身條件選擇。

以上的介紹一定讓您對洗澡注意事項有所了解,請根據(jù)自身情況,合理選擇適合的洗澡方式。

(責(zé)任編輯:張琴琴 )

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