現(xiàn)代人把指甲的修飾作為一種時尚的裝飾體現(xiàn)。當(dāng)我們修剪指甲的時候，會發(fā)現(xiàn)每個人的指甲都不一樣，無論形狀、細(xì)紋等等。但是，我們也會從指甲的一些特征上來看出自己身體的變化，因此，指甲也是我們身體健康的信號燈，時刻注意自己指甲的變化就能了解自己身體的情況。

男子指甲35年不剪

近日，有一篇文章引起了很多網(wǎng)友的關(guān)注，說的是一位印度的男士35年從來不剪指甲，指甲已經(jīng)長的非常長，這么多他的日常生活也都要靠他妻子照顧，他自己把指甲呵護(hù)的非常好，而且還有圖顯示，他的指甲已經(jīng)彎彎曲曲有近1米的長度，而且還習(xí)慣經(jīng)常將長指甲染成不同的顏色，當(dāng)?shù)氐暮⒆涌匆姸紩粐樋蕖?/p>

那為什么這么多年都不剪指甲，有常識的人都知道指甲是最容易藏污納垢的地方，一定要勤剪指甲，這是一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣，可是這名男子愛護(hù)指甲幾乎是偏執(zhí)，損害指甲的事情堅決不做，沾水就會讓指甲變軟，就很容易斷裂，那他寧可不沾水。而且，問他為什么這么多年都不肯剪指甲，他的理論是指甲與健康有關(guān)，可能是他希望自己能夠更健康更長壽吧，覺得指甲越長壽命也越長，這種期望是好的。

那真是指甲越長就越健康就越長壽嗎？指甲的變化和健康有關(guān)嗎？

后者是肯定的。指甲的變化和健康是有關(guān)系的，因為指甲也是身體的一部分，而且是反應(yīng)身體健康狀況的一個小窗口，通過觀察指甲的變化，可以判斷身體的一些變化，所以，以前的中醫(yī)就有望聞問切，而其中的望就是看診，其中也包括觀察指甲的變化。

指甲與健康的關(guān)系

1、指甲是健康狀況的窗口

有的醫(yī)生僅通過指甲就能大致判斷人的健康狀況：發(fā)青也許有肺部疾病；角質(zhì)層中存在毛細(xì)血管可能有自體免疫性疾病等。當(dāng)指甲出現(xiàn)異常，要及時就診。

2、指甲是靈長類動物特有的

雖然大多數(shù)哺乳動物都有腳爪，但指甲卻是區(qū)分靈長類動物和其他哺乳類動物的標(biāo)志。靈長類動物發(fā)育出了更為寬闊的指尖用于抓握東西。

3、咬指甲被稱為咬甲癖

它是最常見的緊張性習(xí)慣。根據(jù)統(tǒng)計，10到18歲的孩子中約有一半的人會咬指甲，但大部分人會在30歲前停止這種習(xí)慣。

根據(jù)指甲判斷身體健康狀況

指甲的中間內(nèi)陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)或營養(yǎng)不良等癥。

指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。

指甲上若有許多頂針樣的小坑內(nèi)陷，多半是銀屑病的晚期病癥表現(xiàn)。

指頭有腫脹，指甲上有紫斑，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)有疾病。

指甲表面出現(xiàn)棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎癥病變或預(yù)示維生素缺乏和缺鐵等癥。

貝殼型指甲的人，對脊髓及神經(jīng)系統(tǒng)方面的小毛病要倍加注意。

指甲上白點太多為神經(jīng)衰弱的癥候，表示是患了消化系統(tǒng)的疾病。指甲上起小細(xì)粒是藥物中毒或是體內(nèi)有寄生蟲現(xiàn)象。

如何保護(hù)指甲

橄欖油潤甲：對于擁有脆弱、過薄的指甲的人，可以在第一個月先將手指甲浸泡在特級橄欖油 （Extra Virgin Olive Oil） 中10至15分鐘，之后每兩個禮拜浸泡一次。這種便宜的DIY護(hù)甲術(shù)能強(qiáng)化受損、脆弱或容易斷裂的指甲。

使用護(hù)甲霜：一支優(yōu)質(zhì)的指甲護(hù)理霜能幫助滋潤、軟化指甲邊緣的死皮和滋養(yǎng)甲面。在每天睡覺之前，為你的指甲們擦上護(hù)甲霜，然后按摩至吸收。

做家務(wù)時戴上手套：當(dāng)你洗碗、做衛(wèi)生時，記得戴上手套。清潔劑和洗滌精或傷害你的指甲，導(dǎo)致干燥、斷裂和剝落。

多吃富含維生素H的食物：在你的飲食中，記得加入富含維生素H的食物，比方說肝臟類、煮雞蛋、谷物、花椰菜和酪梨等等。維生素H除了能強(qiáng)健你的指甲，使指甲更厚。

按摩甲面：經(jīng)常按摩指甲能促進(jìn)指甲周圍的血液流動，這樣能夠有助指甲的生長。按摩時，手部使用護(hù)手霜，指甲使用護(hù)甲霜或指緣油。當(dāng)然了，一定要養(yǎng)成吸收后立刻擦護(hù)手霜的習(xí)慣，指甲也要擦到。