國慶節(jié)馬上到了，很多朋友有出游打算吧，那么你做好出行準備了么？長途奔波，車馬勞頓，很多人有暈車的反應，惡心、嘔吐、頭暈……這樣一來原本美好的假日之旅就被破壞了。易暈車的朋友不妨隨身帶些下面這幾類食物，坐車時吃一吃，能很好的緩解暈車哦。

酸味食物

坐車暈車的人在出遠門的時候要隨身攜帶一些酸味食物，一些小零食，如檸檬片、話梅等或者蜜餞類的零食，可以在車上當零食吃，酸味食物會緩解暈車的癥狀，而蜜餞類小零食可以分散注意力。

酒精

坐車前適量地喝一點酒，催眠大腦，讓你在整個坐車的旅程中昏昏欲睡或者已經(jīng)睡著了，如此一來，就能逃過暈車的癥狀。

醋飲

在搭車之前用少量的食用醋沖泡一杯溫開水服下，可以避免坐車途中暈車?；蛘哂眯娖垦b一些白醋水，當暈車的時候可以噴一些在臉部周圍或者口腔內。

薄荷

用薄荷泡茶帶上車飲用或者隨身攜帶薄荷油，當暈車發(fā)作的時候，可以在舌頭上滴一滴薄荷油，便可緩解暈車的癥狀。

橄欖油

上車的時候帶一些有橄欖油的餅干，橄欖油可以減少唾液分泌，防治惡心，而餅干就可以充饑，避免肚子餓也會導致暈車或者加重暈車。