減肥美容食譜大全之辣椒的做法
虎皮辣椒
材料:青辣椒5個(gè),醋,鹽,味精,香油,食用油等各適量。
做法:1、將醋,鹽,味精,香油等放在一起兌成汁。
2、青辣椒去根去籽后洗干凈,用刀切成兩半。
3、炒鍋放在火上,燒熱后放入辣椒,用小火燒至辣椒外表出現(xiàn)花斑就是所說(shuō)的虎皮狀時(shí),加入適量的油,最后放上兌好的汁,迅速翻炒幾下就可以出鍋了。
燴青椒
材料:柿子椒,鹽,白胡椒粉,蔥頭,胡蘿卜,白菜,芹菜,西紅柿,蒜瓣,生菜油,味精,砂糖,番茄醬,辣椒油,干辣椒,香葉,白胡椒,番茄沙司,香桃, 清雞湯等各適量。
做法:1、柿子椒切成菱形塊,將白菜,蔥頭,胡蘿卜和芹菜都切成粗絲,蒜瓣拍成蒜泥。
2、鍋內(nèi)倒入適量的水用旺火燒開,將柿子椒放在開水中稍微燙一下,撈入涼水中,之后把水分瀝干備用,再把西紅柿放在開水中稍燙一下?lián)瞥鰜?lái)剝皮切成塊。
3、鍋內(nèi)倒生菜油把鍋燒熱,把切成的四種蔬菜絲,香味,干辣椒和白胡椒都放在鍋內(nèi),炒到七分熟,加番茄醬炒出紅油兌入雞湯,把火調(diào)到微火,放西紅柿,蒜泥,鹽,味精,砂糖,辣椒醬,番茄沙司,香桃片和白胡椒粉,最后放柿子椒塊,翻炒幾下,盛在盤中晾涼就可以食用了。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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