泡溫泉小貼士

1、皮膚干燥的老人泡溫泉時(shí)間不宜太久。

2、下水前要先適應(yīng)水溫，從低水溫逐漸過(guò)渡到高水溫，給血管逐漸擴(kuò)張的時(shí)間。

3、泡溫泉后要喝水補(bǔ)充水分。

4、不要長(zhǎng)時(shí)間泡得過(guò)深，要及時(shí)讓身體胸部以上露出水面或出水去休息。

5、泡溫泉時(shí)可適時(shí)用冷毛巾擦臉。

6、有人認(rèn)為把溫泉里的成分留在皮膚上對(duì)身體有好處，其實(shí)不然。如果硫黃或堿分濃度高的溫泉不沖干凈或擦干，水分蒸發(fā)后留在皮膚上的濃度可能會(huì)增加數(shù)十倍，對(duì)皮膚的刺激很大，因此泡溫泉后要再?zèng)_一次清水。