五一很多小伙伴都會選擇出去玩，但是戶外活動看似平靜，還隱藏著許多未知的危險(xiǎn)。下面我們就來說說戶外活動、外出旅行或者進(jìn)行戶外運(yùn)動我們應(yīng)該要注意一些基本常識。

野外活動5種意外應(yīng)急常識

1、毒蛇咬傷

在野外如被毒蛇咬傷，患者會出現(xiàn)出血、局部紅腫和疼痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)幾小時(shí)內(nèi)就會死亡。這時(shí)要迅速用布條、手帕、領(lǐng)帶等將傷口上部扎緊，以防止蛇毒擴(kuò)散，然后用消過毒的刀在傷口處劃開一個(gè)長1厘米、深0.5厘米左右的刀口，用嘴將毒液吸出。如口腔粘膜沒有損傷，其消化液可起到中和作用，所以不必?fù)?dān)心中毒。

2、昆蟲叮咬或蜇傷

用冰或涼水冷敷后，在傷口處涂抹氨水，如果被蜜蜂蜇了，用鑷子等將刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。

3、骨折或脫臼

用夾板固定后再用冰冷敷，從大樹或巖石上摔下來傷到脊椎時(shí)，將患者放在平坦而堅(jiān)固的擔(dān)架上固定，不讓身子晃動，然后送往醫(yī)院。

4、外傷出血

在野外備餐時(shí)如被刀等利器割傷，可用干凈水沖洗，然后用手巾等包住。輕微出血可采用壓迫止血法，一小時(shí)過后每隔10分鐘左右要松開一下，以保障血液循環(huán)。

5、食物中毒

吃了腐敗變質(zhì)的食物，除會腹痛、腹瀉外，還伴有發(fā)燒和衰弱等癥狀，應(yīng)多喝些飲料或鹽水，也可采取催吐的方法將食物吐出來。

野外旅行注意事項(xiàng)

1、用報(bào)紙引火，不易引燃木柴，應(yīng)事先準(zhǔn)備好浸過打火機(jī)油木屑，就可以引燃火苗。用石頭起灶，灶口應(yīng)朝風(fēng)口，剩下的三面用石頭圍起來，空氣流通越好，火苗就越旺。必須注意的是絕對不要在禁止火種的地方用火。滅火時(shí)，也要十分小心。將燒旺的火用水澆熄，確定火已全滅后，再仔細(xì)清掃灰燼殘?jiān)?，然后覆上土，將它恢?fù)原狀。

2、進(jìn)行徒步健身，對鞋子的選擇都應(yīng)講究。在不平的路面步行時(shí)，鞋子的舒適與還關(guān)系到腳疲勞的程度。步行鞋既輕又軟，十分具有機(jī)械性。購買步行鞋時(shí)，該注意的要點(diǎn)如下：腳尖和腳后跟的強(qiáng)度要適中，應(yīng)有防滑條紋；試穿時(shí)，腳尖最好能自由活動。

3、在大自然中，受傷或生病的發(fā)生率較高，為了預(yù)防萬一，應(yīng)隨時(shí)攜帶備有常用藥品及救護(hù)用品的急救箱。

4、做菜時(shí)或余火引燃衣服而燙傷時(shí)，先用水冷敷。若有自來水，則用自來水緩緩地沖洗患部十分鐘，如果引燃的衣服貼在皮膚上，同樣先以水冷敷，不可凈衣服撕下，待充分冷卻之后，再請醫(yī)生處置。

5、發(fā)生腹痛或腹瀉是常事，這時(shí)，最好不要再吃任何東西，先暫時(shí)保暖身體，躺下讓腹部好好何處一下。腹瀉時(shí)要多喝水以補(bǔ)充水份，應(yīng)事前裝備好胃藥以應(yīng)付此時(shí)所需。