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掛號科室:體檢保健科 同類疾?。?a target='_blank'>體檢食療嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

女性補(bǔ)血養(yǎng)顏的食療偏方

2017-05-08 12:05:44      

女性補(bǔ)血養(yǎng)顏的食療偏方

紅棗蓮子飲

做法:將紅棗,蓮子,枸杞子,桂圓洗干凈之后用開水沖泡加入適當(dāng)?shù)募t糖就可。

此飲是最適合上班女性當(dāng)茶喝的一味補(bǔ)血良方。在沖泡的時候要注意水的溫度,才能將其營養(yǎng)素都泡開。

阿膠飲

做法:將阿膠磨碎之后,沖入開水直至其完全融化之后就可以飲用了。

阿膠是女性補(bǔ)血養(yǎng)顏的最好保養(yǎng)品之一,每次只需要一小塊就可以起到非常好的保健功效了。

菠菜粥

做法:先將菠菜焯下水去掉一下,然后切成小段加入滾開的粥中,加點(diǎn)香油,雞精,食鹽調(diào)勻就可了。

菠菜粥簡單,同時營養(yǎng)非常豐富,最適合白領(lǐng)女性們補(bǔ)血食用了。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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