夏天不僅出汗多，皮膚油脂分泌也變得很旺盛，一天下來我們經(jīng)常會覺得臉上油膩膩的，很難受，別人看到你油光滿面的也會覺得你不衛(wèi)生。那么，臉上出油該怎么辦呢？該如何控油避免油光滿面？下面我們就一起來看看：

6因素可導(dǎo)致臉上愛出油

1、頻繁洗臉去油光

頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數(shù)可以改善油光現(xiàn)象，結(jié)果卻是越洗越油。這是因?yàn)槲覀兊募∧w本身有著一定調(diào)控“水油平衡”的功能，當(dāng)肌膚過度清潔，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補(bǔ)充流失的油脂，導(dǎo)致越洗越油的尷尬狀態(tài)。

2、過分依賴收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但秋冬天用可能會讓皮膚更為干燥。如果油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

3、避開含油保養(yǎng)品

好多人以為油性皮膚的人就不不要滋潤了，但其實(shí)臉上如果不涂一層保護(hù)膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液體、精華或凝膠質(zhì)地的配方。

4、只控油不補(bǔ)水

有80%的油性肌膚都有缺水現(xiàn)象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實(shí)。如果你只控油不補(bǔ)充水分，身體內(nèi)的平衡系統(tǒng)就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補(bǔ)充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環(huán)。

5、不停使用保濕噴霧

不要被保濕噴霧的“保濕”所誤導(dǎo)，其實(shí)保濕噴霧中并不含有鎖水保濕成分。在臉上不斷地使用保濕噴霧雖能感受到皮膚短暫性的清涼和濕潤，但當(dāng)水分蒸發(fā)時反而會帶走肌膚表面水分，而使肌膚更加干燥。只在皮膚感覺特別干燥時使用。

6、T字區(qū)缺乏護(hù)理

T字區(qū)一直都是油光泛濫的重災(zāi)區(qū)，尤其是在膩膩的夏天。如果缺少護(hù)理，就不僅是油光泛濫的問題，毛孔粗大、黑頭頻現(xiàn)、紅腫等問題都會隨之而來?？梢赃x用含更多的抑油及控油成分的T字區(qū)專用護(hù)理品。

夏天臉出油怎么辦

1、分區(qū)使用護(hù)膚品

大部分人臉上出油都集中在T字部位，在全臉使用一樣的護(hù)膚品的做法其實(shí)是錯誤的，應(yīng)該分別對待。如果你是T字部位出油比較嚴(yán)重，那么就在這個部位使用較為清爽控油的護(hù)膚品，而其他部分就要使用比較補(bǔ)水的。這樣，才不會導(dǎo)致出油部位更油，干燥部位更干的情況。

2、加強(qiáng)補(bǔ)水

臉上出油很大一個原因就是內(nèi)干。肌膚內(nèi)部太過干燥，因此就會分泌油脂來保護(hù)肌膚。如果你一味的控油，只有讓肌膚越來越干，從而分泌更多的油脂，正確的做法是加強(qiáng)補(bǔ)水。選擇護(hù)膚品要強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水功效，同時又是要清爽對肌膚沒有負(fù)擔(dān)的。補(bǔ)水面膜也是一個不錯的選擇。

3、做好隔離

上班族因?yàn)殚L時間面對著電腦，所以出油會比一般人更多。因此，如果臉上出油厲害，就要減少面對電腦的時間，同時要做好隔離防護(hù)措施。使用隔離霜，并且數(shù)個小時要補(bǔ)涂。當(dāng)感覺出油的時候可以噴一噴保濕噴霧，然后用紙巾輕輕按壓，盡量避免使用吸油紙。控油散粉對于臉上出油也很有效果哦，在隔離上可以使用散粉、蜜粉。

4、每周深層清潔

愛出油的肌膚，每周要做一次深層清潔，這樣肌膚出油狀況就會有所改善。深層清潔面膜（紙膜）或者清潔泥膜都是不錯的選擇。做完深層清潔面膜記得要補(bǔ)水和收縮毛孔。記住，做深層清潔不宜過多，一周一到兩次就可以了。

5、飲食和作息要規(guī)律

臉上出油厲害，跟你的飲食和作息不規(guī)律也有關(guān)系。經(jīng)常吃油炸、辛辣、上火的人出油會比別人嚴(yán)重，因此應(yīng)該盡量避免吃以上食物，多吃水果和蔬菜、多喝水補(bǔ)充體內(nèi)水分。熬夜也會讓肌膚出油嚴(yán)重、暗沉發(fā)黃，所以平時還是養(yǎng)成早睡的習(xí)慣吧，不要再熬夜了！