痤瘡，我們一般都習(xí)慣叫它青春痘或者是粉刺，不過痤瘡是一種比較難以治療的疾病，像是痤瘡的話往往是容易治療但是卻也容易復(fù)發(fā)，而且痤瘡的患者在治療的時(shí)候還是需要根據(jù)自己的身體進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理，燥熱型體質(zhì)的痤瘡患者就一定要少吃甜食才行，避免出現(xiàn)加重痤瘡的情況出現(xiàn)。

中醫(yī)講求辨證論治，觀病會(huì)從“望聞問切，陰陽表里寒熱虛實(shí)”四診八綱，進(jìn)行分析歸納，若簡單以體質(zhì)來說，則分為寒性及熱性兩種。

至于怎么簡單判別體質(zhì)的燥熱及虛寒？中醫(yī)師說明，偏躁熱型體質(zhì)者，臉上較易冒出痘痘，加上火氣較旺，也容易破嘴，頭皮屑較多，心情煩躁，也容易便秘。偏虛寒體質(zhì)者則血液循環(huán)較差，容易手腳冰冷，大便較軟，臉色容易蒼白。

偏燥熱型體質(zhì)的人，宜睡眠充足，早睡早起，避免辛辣，油炸等躁熱食物；偏虛寒體質(zhì)的人，則可多喝溫水，少食冰冷食物，適合溫補(bǔ)，可多食羊肉。

若要預(yù)防臉上冒痘痘，專家建議，應(yīng)多食冬瓜，絲瓜，黃瓜，綠豆及薏仁等屬?zèng)鲂缘氖澄?，而?yīng)少吃荔枝，龍眼及榴梿等熱性食物，以及高甜份的巧克力，花生等零食，以免誘發(fā)痘痘的生長。

通常中醫(yī)的調(diào)理多以1-3個(gè)月為單位，專家表示，體質(zhì)可以改變，但非一蹴可及，所以必須接受一段時(shí)間調(diào)理，才能有明顯的改變。

一般情況下選擇中藥調(diào)理的話效果比較慢但是只要是通過正規(guī)的調(diào)理讓身體出現(xiàn)一個(gè)健康的狀態(tài)的時(shí)候就不會(huì)再出現(xiàn)青春痘的情況，而且通過中醫(yī)調(diào)理的話還不容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，但是需要在飲食上多注意點(diǎn)才行。