艾灸治頸椎病方法與注意事項(xiàng)
艾灸對(duì)于治療頸椎病引起的頭痛、頸痛、肩背疼痛及上肢疼痛效果尤為明顯,可以用于治療各種類型的頸椎病。臨床上可以根據(jù)取穴需要,選擇一組或者幾組穴位交替使用。
艾灸治頸椎病方法
1、取穴:頸夾脊、風(fēng)池、大椎、啊是穴。
2、灸法一:艾柱隔姜灸,取黃豆大小的艾柱每穴灸5~7分鐘,每天1次,7天為1個(gè)療程。
3、灸法二:可以用艾條溫和灸,每次每穴灸5~10分鐘,每天1次,10天為1個(gè)療程。
4、灸法三:溫灸器灸,點(diǎn)燃艾絨在頸部來(lái)回熨燙,直至施灸部位發(fā)紅為止,每天1~2次,每次約30分鐘,7天為1療程。
5、灸法四:將點(diǎn)燃的艾條像鳥雀啄食一樣對(duì)準(zhǔn)所選穴位,活動(dòng)施灸。一個(gè)穴位雀啄樣施灸100下,每天1次,15天為一療程。
艾灸治頸椎病注意事項(xiàng)
1、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期忌灸。
2、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
3、無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸治療頸椎病對(duì)緩解癥狀有較好的療效。平時(shí)應(yīng)勞逸結(jié)合,尤其是伏案工作的人,更應(yīng)多加注意,一般45分鐘左右就應(yīng)適當(dāng)休息一下,從而放松頸肩部及全身。每日起臥定時(shí),并按時(shí)進(jìn)行體育鍛練,夜臥枕頭不可過高或過底,并注意頸肩部的保暖。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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