国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 養(yǎng)生之道 > 運動養(yǎng)生 > 正文
癌癥
掛號科室:腫瘤科 同類疾?。?a target='_blank'>甲狀腺癌肺癌胰腺癌皮膚癌鼻咽癌

適宜秋天做的健身運動

2017-06-15 17:07:49      

登高:能使肺通氣量和肺活量增加,血液循環(huán)增強,腦血流量增加,小便酸度上升。秋日登高,由于氣候的獨特,氣象要素的變化對人體生理機能還有些特殊的益處。

慢跑:慢跑能增強血液循環(huán),改善心功能;改善腦的血液供應和腦細胞的氧供應,減輕腦動脈硬化。堅持慢跑者得癌癥的機會比較少。

冷水?。壕褪怯?℃-20℃之間的冷水洗澡,秋季的自然水溫正在這一范圍內。冷水浴的保健作用十分明顯。首先,可以加強神經的興奮功能;第二,可以增強人體對疾病的抵抗能力,被稱作是“血管體操”;第三,有助于消化功能的增強,對慢性胃炎、胃下垂、便秘等病癥有一定的輔助治療作用?;加袊乐馗哐獕?、冠心病的病人不可進行冷水淋浴。

(責任編輯:陳曉 )

相關文章推薦

    科大夫掛號引導

    合作醫(yī)生

    相關問答