針灸輕松治療黃褐斑：

1、肝瘀氣滯：必須取任脈經(jīng)穴。

取行間、太沖、氣海、三陰交，兩組穴疏通氣血榮面祛斑。胸脅脹滿加章門(mén)，腰膝酸軟加腎俞。

2、脾虛濕阻：

脾俞、腎俞、三陰交、足三里。

隨癥取穴腹脹：下脘、氣海；便溏：天樞。

3、腎虛火旺（肝腎陰虛

取肝俞、腎俞、足三里、關(guān)元、命門(mén)。（益精血，補(bǔ)肝腎）以上各穴補(bǔ)養(yǎng)肝腎調(diào)理氣血，養(yǎng)陰退斑。

黃褐斑的日常護(hù)理：

1、注意飲食調(diào)理多吃含維C多的食品。

2、在日常生活中藥保持心情舒暢忌憂思，惱怒。

3、作息有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。

4、避免日光曬。

5、忌濫用化妝品。

6、避免過(guò)度精神緊張。

7、堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。