盤點(diǎn)艾灸的3種操作方法

溫和灸

將已經(jīng)點(diǎn)燃的艾條，用右手的拇指、食指、中指挾住，對準(zhǔn)施灸部位，距離0.5~1.0寸（2~3厘米）進(jìn)行熏灸。熏灸過程中，艾條應(yīng)固定于應(yīng)灸之處，不要移動，一般每個(gè)穴位進(jìn)行5分鐘左右，局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛。

皮膚

稍呈現(xiàn)紅暈為度。此法適宜

治療

虛證、寒證等多種問題，還常用于保健灸。

雀啄灸

將艾條一端點(diǎn)燃，對準(zhǔn)施灸的部位，類似小鳥啄食一樣，以一起一落、忽近忽遠(yuǎn)的方式進(jìn)行。每次起落，艾條與皮膚的距離為2~3厘米，時(shí)間一般為5~10分鐘，以皮膚呈現(xiàn)紅暈為度。此法熱感較其他灸法強(qiáng)烈，多用于急癥和一些較頑固的。

疾病

回旋灸

將艾條一端點(diǎn)燃，與施灸部位的皮膚保持1寸（3厘米）左右的距離。平行往復(fù)（類似熨衣服）進(jìn)行，使皮膚有溫?zé)岣卸恢劣谧仆矗瑫r(shí)間為20~30分鐘，本法適于病損表淺而面積大者，如皮炎、褥瘡等。