春季艾灸五個(gè)穴位 能養(yǎng)肝護(hù)陽(yáng)

1、太沖穴

此穴是肝經(jīng)的原穴，也就是在肝經(jīng)氣血運(yùn)行的根源所在，春季堅(jiān)持對(duì)太沖穴進(jìn)行艾灸，可以激發(fā)肝經(jīng)的原氣，促進(jìn)肝經(jīng)氣血的運(yùn)行，起到很強(qiáng)的補(bǔ)肝作用。

由于肝主筋，如果在春天出現(xiàn)四肢無(wú)力的現(xiàn)象，就是肝經(jīng)氣血不足的表現(xiàn)，通過(guò)一段時(shí)間的艾灸就會(huì)有很大改善。

2、三陰交

對(duì)三陰交進(jìn)行艾灸，有較好的引火下行作用，同時(shí)，春季陽(yáng)氣外散于體表，內(nèi)臟氣血不足，會(huì)引起脾胃消化能力不足的問(wèn)題，這時(shí)要對(duì)足三里進(jìn)行艾灸，可調(diào)節(jié)脾胃，也可調(diào)肝補(bǔ)腎，亦有安神之效，可幫助睡眠。

3、魚(yú)跡穴

屬手太陰肺經(jīng)，此穴為肺經(jīng)滎穴，五行屬性屬火。“滎主身熱”，故此穴具有清肺瀉火，清宣肺氣的作用。又因此穴位于手掌部，所以有循經(jīng)遠(yuǎn)治的作用，可疏經(jīng)通絡(luò)。

4、神闋穴

位在腹部，臍中央。因其有培元固本、回陽(yáng)救脫、和胃理腸的作用，長(zhǎng)灸可使“元?dú)鈭?jiān)固，百病不生”。此穴位可全面提高人體免疫力，為后天強(qiáng)壯保健要穴。

5、中封穴

中封穴為人體保養(yǎng)精血之要穴，為肝經(jīng)上的“金穴”它可抑制肝火過(guò)旺，利通小便，即“溺竅開(kāi)則精竅閉”，故是固精之妙法。