學(xué)做家常菜:當(dāng)歸燉雞的家常做法
當(dāng)歸燉雞的制作材料:
主料:母雞1500克
輔料:當(dāng)歸30克
調(diào)料:江米酒60克,姜10克,大蔥10克,鹽3克,胡椒1克
當(dāng)歸燉雞的做法:
1、將雞去毛及內(nèi)臟,洗凈。當(dāng)歸洗去浮灰。
2、將雞放入沙鍋內(nèi),同時(shí)加水、江米酒、當(dāng)歸、姜片、蔥段、鹽,蓋嚴(yán)鍋口,先在旺火上燒開(kāi),再用小火燉3小時(shí)。
3、出鍋時(shí)撒胡椒面。
健康提示
1、 補(bǔ)氣養(yǎng)血,潤(rùn)腸。
2、 適用于氣血不足、頭昏、眼花、耳鳴、心悸、盜汗、無(wú)力等;婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng);老人及產(chǎn)后便秘。
3、 健康人用能防治貧血,益壽延年。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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