熬夜最傷肝了

當(dāng)今社會(huì)快節(jié)奏的生活方式下很多人都會(huì)熬夜。由于工作的壓力人們晚上不得不熬夜工作，也有一些人事純粹的享受夜生活到來(lái)的快感而熬夜。眾所周知，熬夜對(duì)身體的危害很到，我們?nèi)祟?lèi)的新陳代秀有著固定的規(guī)律，熬夜這種黑白顛倒的生活方式自然會(huì)導(dǎo)致新陳代謝的紊亂。

人類(lèi)的胰臟細(xì)胞新陳代謝需要二十四小時(shí)，胃壁細(xì)胞需要三天而整個(gè)人則需要七天的時(shí)間，這其中的過(guò)程中稍有一絲混亂就會(huì)導(dǎo)致新陳代謝的紊亂。新陳代謝是我們身體排出體內(nèi)廢物的一個(gè)重要過(guò)程，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為我們?nèi)祟?lèi)從理論上來(lái)說(shuō)能活到一百九十歲，而我們幾乎所有人都是死于慢性中毒，這些毒素都是我們?nèi)粘Ｉ畹娘嬍?、飲水甚至呼吸帶?lái)的。

熬夜對(duì)人體重要器官中危害最大的就是肝。肝會(huì)隨著我們睡眠達(dá)一中休息的狀態(tài)，而如果在夜里本來(lái)要休息的肝卻因?yàn)槲覀內(nèi)粘Ｉ畹牧?xí)慣的顛倒，這樣做得后果就是肝會(huì)到達(dá)一種超負(fù)荷的工作狀態(tài)，而由于肝的疲倦各種肝病也會(huì)隨之而來(lái)。