女性常熬夜會影響排卵嗎?
女性常熬夜會影響排卵嗎?
女性常熬夜會影響排卵嗎?女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘,從而引發(fā)機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂。這種紊亂將導致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào),進而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂,就可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律,隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發(fā)腫瘤,如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等,都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關系。
因此,女性朋友能不熬夜盡量別熬。實在要熬,白天也要盡量把睡眠補回來,同時按需求來調(diào)節(jié)自身生物鐘。如果身體適應了“黑白顛倒”的生活,白天的睡眠質(zhì)量也可以保證,內(nèi)分泌恢復正常,對身體的不良影響會相應減少。而且,女性朋友們應堅持每3~6個月測次激素水平,以便發(fā)現(xiàn)問題,及早處理。
女性常熬夜會影響排卵嗎?女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘,從而引發(fā)機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂。這種紊亂將導致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào),進而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂,就可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律,隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發(fā)腫瘤,如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等,都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關系。
因此,女性朋友能不熬夜盡量別熬。實在要熬,白天也要盡量把睡眠補回來,同時按需求來調(diào)節(jié)自身生物鐘。如果身體適應了“黑白顛倒”的生活,白天的睡眠質(zhì)量也可以保證,內(nèi)分泌恢復正常,對身體的不良影響會相應減少。而且,女性朋友們應堅持每3~6個月測次激素水平,以便發(fā)現(xiàn)問題,及早處理。
(責任編輯:陳曉 )
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