面部肌膚按摩是近年來美眉們最喜愛的美容護(hù)膚手段之一，有些美眉會(huì)選擇去美容院做面部按摩，有些美眉會(huì)自己在家里做簡(jiǎn)單的面部按摩，無論是選擇去美容院還是在家里，做完面部按摩之后，我們都會(huì)感覺到皮膚容光煥發(fā)了，但有些時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)做完面膜按摩之后，皮膚似乎并沒有達(dá)到非常理想的嫩滑效果。其實(shí)，這可能是你的方法不對(duì)。

面部按摩有五禁忌

1、面部肌膚粗糙干燥脫皮時(shí)不要按摩。干燥粗糙的小臉蛋兒是不適合按摩的，因?yàn)槠つw在粗糙干燥的情況下，越是按摩皮膚會(huì)變得越是褶皺，會(huì)拉傷皮膚的內(nèi)部細(xì)胞組織，無論是輕柔按摩還是用力按摩都是不太適合的。如果你實(shí)在想要進(jìn)行皮膚按摩護(hù)理，也要先涂抹上滋潤的按摩霜，例如含有甘油、橄欖油等成分的滋潤按摩霜，再進(jìn)行按摩，這樣會(huì)減少皮膚損傷的幾率，并讓皮膚得到好的滋養(yǎng)護(hù)理。

2、皮膚發(fā)紅過敏時(shí)不宜按摩。當(dāng)皮膚出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏紅腫、傷口疤痕時(shí)，是不適宜做面部按摩的，這容易加重皮膚的過敏現(xiàn)象，造成更加嚴(yán)重的皮膚炎癥問題。因此，面部按摩也要看時(shí)候，當(dāng)皮膚出現(xiàn)破損過敏時(shí)，就要等到皮膚恢復(fù)健康時(shí)再進(jìn)行。

3、面部按摩避免做下垂式按摩。我們?cè)谧雒婺ぐ茨r(shí)，要求按摩手法要準(zhǔn)確、動(dòng)作要輕柔，順著皮膚的淋巴走向來按摩，這樣可以幫助皮膚排出毒素，切記，一定不能夠由上往下按摩，這樣容易拉扯皮膚，加速皮膚的松弛和下垂。很多皮膚的松弛和下垂衰老問題，都是因?yàn)檫@樣不注意才出現(xiàn)的。不僅如此，在平時(shí)涂抹護(hù)膚品的時(shí)候，也要注意，由下往上地提拉涂抹是正確的，這樣做可以讓皮膚更加緊致，也更好地吸收護(hù)膚品的營養(yǎng)。美眉們?cè)谧雒娌堪茨Φ臅r(shí)候一定要注意這一點(diǎn)哦！

4、面部按摩也要找準(zhǔn)時(shí)間。面部皮膚按摩也要找準(zhǔn)時(shí)間哦！最佳的面部按摩時(shí)間是在每晚臨睡前，在洗臉后，可涂抹上護(hù)膚精油或者是面霜，然后給皮膚來個(gè)按摩SPA，按摩的時(shí)間不要太長，大約控制在十分鐘到十五分鐘之間，按摩之后，涂抹上爽膚水，讓皮膚有足夠的修整的時(shí)間，經(jīng)過了一宿的修整之后，次日，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚會(huì)非常細(xì)嫩水潤。因此，每晚睡前按摩皮膚是最佳的護(hù)膚時(shí)間。

5、面部皮膚按摩力度務(wù)必要輕柔。臉部的皮膚按摩，力度一定要把控好，用手指的指腹輕柔按摩皮膚，一定是用指腹，而不是手指甲哦，由下往下順著皮膚的淋巴走向按摩，可避免皮膚皺紋滋生，同時(shí)幫助排出毒素，令皮膚更加水潤和健康！

臉部經(jīng)絡(luò)5穴位 恢復(fù)好氣色

1、頰車穴：位在兩眼之間，鼻梁凹陷處。

2、顴顟穴：位于眼尾下到顴骨下緣凹陷處。

3、迎香穴：位在鼻翼旁開約1厘米皺紋中。

4、地倉穴：位于口角外側(cè)，上直對(duì)瞳孔。

5、太陽穴：位于耳廓前面、前額兩側(cè)、外眼角延長線上方。

再有，推薦幾個(gè)非常實(shí)用的小技巧：

低頭族要擺脫臉部僵硬老化，臉部經(jīng)絡(luò)療法是最好方法，因?yàn)橹饕抢冒磯耗槻刻囟ㄑǖ溃_(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，運(yùn)行氣血目的，依據(jù)中醫(yī)理論，每個(gè)經(jīng)穴與體內(nèi)的內(nèi)臟或眼、鼻、耳等器官相連，只要刺激經(jīng)穴，就可以從身體的表面調(diào)整內(nèi)臟或各器官的功能，達(dá)到延緩老化、美容護(hù)膚效果。

基本上，傳統(tǒng)中醫(yī)的顏面穴位按摩，每天只需進(jìn)行1次，每次15至30分鐘，要注意的是，按壓時(shí)間不宜過久，待肌膚適應(yīng)、技巧純熟后，再加長按摩時(shí)間。除了指壓按摩外，敷臉是另一個(gè)不錯(cuò)的選擇。以綠豆粉、白芷（綠豆粉量的1/10至1/5最好）加上蛋清自制的簡(jiǎn)單面膜，對(duì)于抗老養(yǎng)顏也別具效果。