內(nèi)分泌失調(diào)直接影響著女性的身體健康，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)各種疾病，那么，內(nèi)分泌失調(diào)究竟對(duì)人體會(huì)造成哪些危害呢？

內(nèi)分泌失調(diào)危害

1、不孕：內(nèi)分泌失調(diào)使得大腦皮層對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈，或是子宮內(nèi)膜受損，對(duì)女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，降低受孕成功的機(jī)會(huì)。

2、肌膚惡化：黃褐斑、色斑都是內(nèi)分泌失調(diào)的重要癥狀，這些色斑是內(nèi)分泌不穩(wěn)定，加之受外界因素不良刺激引起的。

3、肥胖：“喝水都會(huì)肥”，那可能是體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，過(guò)多的食用高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣都會(huì)對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

4、白發(fā)、早衰：內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。

5、體毛：當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，女性雄性激素分泌過(guò)多，就可能會(huì)有多毛的癥狀。

內(nèi)分泌失調(diào)吃什么藥呢？

逍遙丸具有疏肝解郁，益氣健脾的作用。女性如果內(nèi)分泌失調(diào)的話(huà)是可以服用的。如果是火氣比較大，可以選用丹梔逍遙丸，還增加了清熱降火的作用，比較適合調(diào)理痘痘。平時(shí)飲食注意清淡，不要熬夜。

哪些食物有助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

1、豆?jié){

女性?xún)?nèi)分泌調(diào)節(jié)首推豆?jié){，豆?jié){中的微量雌激素具有雙向調(diào)節(jié)的作用，體內(nèi)雌激素不管是偏高還是偏低它都可以起到一個(gè)反向調(diào)節(jié)、平衡分泌的作用。其實(shí)不管有沒(méi)有失調(diào)的朋友，尤其是即將進(jìn)入30歲的姐妹們都應(yīng)該開(kāi)始養(yǎng)成喝豆?jié){的習(xí)慣，可以幫助很好地延緩衰老。如果不喜歡喝超市中賣(mài)的甜甜的豆?jié){可以買(mǎi)個(gè)豆?jié){機(jī)現(xiàn)磨現(xiàn)煮。

2、蜂蜜

蜂產(chǎn)品可以幫助清除宿毒、補(bǔ)充人體所需的各種微量元素，同時(shí)也是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的恩物，朋友們可以根據(jù)自身情況選擇服用蜂蜜、花粉或蜂王漿。蜂蜜在25歲就可以開(kāi)始作為日常保健的東西服用，但糖尿病患者這類(lèi)人群不能食用；花粉中含有非常豐富的維生素和雌性激素，也很適合30歲左右或以上的女性；此外40歲左右的女性朋友或者雌性激素非常少的可以適當(dāng)服用蜂王漿以補(bǔ)充日益減少的雌性激素。

但要注意的是這幾樣?xùn)|西沒(méi)有必要同時(shí)服用，即又服花粉又用蜂王漿，適量即可；另外雌性激素偏高的人就不要服用了。

3、五谷雜糧

五谷雜糧可以很好地調(diào)節(jié)人體的中氣，中氣足則人的自身調(diào)節(jié)能力就強(qiáng)，起到一個(gè)良好的平衡作用。平時(shí)像豆類(lèi)、谷類(lèi)、堅(jiān)果、大米、白面、燕麥、玉米、紅薯、淮山、黑芝麻都要多吃，不能因?yàn)樽约翰幌矚g雜糧而偏食。