隨著年齡增長和運動量的減少，大多數人的腿筋都會慢慢萎縮，長時間直立行走或坐下伸直腿都會覺得疲倦，這時蹺二郎腿會使蹺起的腿舒服很多，支撐腿累了就來回換。

醫(yī)學專家表示，人們翹腿的主要原因是為了調整身體的重心。當人們坐下來時，是由脊椎和坐骨調整身體重心平衡。但是每個人的座高（座下時的身高）、腳的大小、臀部的尺寸不僅不同，而椅子又不能為每個人量身定做，因此大多數人坐著時會失去身體重心平衡。

不少男人覺得翹腿可以放松心情，使思維更加活路。但專家提醒，翹腿僅僅是為了保持身體平衡的應急措施，如果一直翹腿會壓迫膝蓋外側的腓骨下神經而導致麻痹。而且長期翹腿會使脊椎偏向一方，形成脊椎側彎等很多危害。所以男性朋友要在日常生活中糾正這種生活陋習。