如何預(yù)防兒童焦慮癥？

1、減少孩子的壓力

不要以為只有大人才會(huì)有壓力，現(xiàn)在的父母為了自己的小孩不輸在起跑線上，紛紛讓他們接受這樣那樣的才藝知識(shí)教育，他們面臨的壓力也是非常大的，再加上與其他小朋友的比較，老師家長(zhǎng)也會(huì)有意無(wú)意的給小孩施加壓力。要想治療兒童焦慮癥，就要減少孩子的壓力，在指導(dǎo)小孩的成長(zhǎng)過(guò)程中應(yīng)給予更多的是鼓勵(lì)和支持。

2、多花點(diǎn)時(shí)間陪孩子

很多都市人往往都會(huì)忙于工作而忽略到小孩的身心健康成長(zhǎng)，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有跟小孩一起交流，小孩的心理也會(huì)出現(xiàn)一種焦慮心理，認(rèn)為父母嫌棄自己，不喜歡自己。父母要做的也只是多花點(diǎn)時(shí)間陪陪小孩，加強(qiáng)親子的密切關(guān)系，多帶小孩出去參加戶外活動(dòng)，這些對(duì)小孩的身心健康成長(zhǎng)也是有很大幫助的。

3、心理輔助

兒童焦慮癥癥狀嚴(yán)重的時(shí)候，可以通過(guò)心理治療的方式，找出患兒產(chǎn)生焦慮心理的原因是什么，在跟患兒建立良好的醫(yī)患關(guān)系之后，充分了解患兒的真實(shí)感受，通過(guò)患兒家屬的幫助，盡可能的幫助消除各種不利因素，減除兒童焦慮癥的癥狀。

4、藥物干預(yù)

兒童焦慮癥發(fā)作的時(shí)候，通常都會(huì)出現(xiàn)全身緊張的、面部緊繃、眉頭緊鎖、唉聲嘆氣的癥狀，也可能因?yàn)樽灾魃窠?jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過(guò)強(qiáng)導(dǎo)致出汗、暈眩、呼吸急促、心跳加快、手腳冰涼或發(fā)熱、大小便頻繁等軀體癥狀，此時(shí)就要接受藥物治療的干預(yù)了，可以選擇少量的安定、利眠寧等抗焦慮藥為主，需要注意的是，兒童焦慮癥的藥物治療必須是在醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行的，而且采取藥物治療的過(guò)程不宜過(guò)長(zhǎng)。