戒煙需要較長(zhǎng)時(shí)間的適應(yīng)過(guò)程，在適應(yīng)階段只有完全的通過(guò)，并且不會(huì)去想念抽煙的感覺(jué)才能算的上是真正的戒煙成功了。戒煙一般需要至少半年到一年的時(shí)間，因?yàn)檫@期間可以確保患者不適一時(shí)興起才戒煙。是長(zhǎng)期的放棄了抽煙的習(xí)慣，并且身體也已經(jīng)適應(yīng)了不吸煙的環(huán)境，對(duì)于肺部健康的保持是由積極的作用的，要注意加強(qiáng)戒煙的控制。

一般在戒煙3個(gè)月左右的時(shí)期會(huì)有明顯的反彈，有70%的戒煙者都在這一階段出現(xiàn)了復(fù)吸的情況，這種問(wèn)題要及時(shí)的進(jìn)行心理上的建設(shè)和預(yù)防，避免出現(xiàn)長(zhǎng)期的煙癮無(wú)法戒掉的壞習(xí)慣。

通過(guò)至少半年的戒煙療程和積極護(hù)理，煙癮愛(ài)好者一般會(huì)感覺(jué)到肺部的舒暢，這和毒素蔓延和積累階段是不同的，在戒煙完全成功后就需要患者自己對(duì)健康形成有效的控制和煙癮拒絕。

一年的時(shí)間可以讓戒煙的成功充分的鞏固，一方面，隔離尼古丁長(zhǎng)達(dá)一年的時(shí)間可以讓肺部重新恢復(fù)到基本正常的狀態(tài)，另外在長(zhǎng)期戒煙后患者的注意力已經(jīng)得到了很好的轉(zhuǎn)移，不再想吸煙。