金銀花是我們非常熟悉的一種花，金銀花不但有很高的觀賞價值而且還有很好的藥用功效，可以采用金銀花來起到很好的清熱解毒效用，在日常生活中我們多吃金銀花是可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，金銀花的吃法有很多種，我們既可以采用金銀花來煮湯，也可以采用金銀花來泡茶。

冬天里常接近暖氣、火爐、電暖器、火鍋等等熱源，身體容易內(nèi)燥，最明顯最常見的現(xiàn)象就是嘴唇干裂，喉頭干癢；在此介紹一道簡單方便的茶飲，居家、職場都方便飲用。

金銀花味甘、性寒；歸肺、心、胃經(jīng)；清熱解毒、散風(fēng)熱；常用于疔瘡腫毒、風(fēng)熱感冒、溫病發(fā)熱等癥之配方。枸杞子味甘、性平；歸肝、腎經(jīng)；滋補養(yǎng)腎、益精明目；常用于虛勞精虧、腰膝酸痛、目眩耳鳴、內(nèi)熱消渴、血虛萎黃、目昏不明等癥之配方。甘草味甘、性平；歸心、肺、脾、胃經(jīng)；清熱解毒、祛痰止咳、緩和藥性；常在許多藥方之中擔(dān)當(dāng)藥性互融之介質(zhì)。

作法：

1、材料清洗干凈，金銀花在制程中容易殘留砂土，枸杞子曝曬時會灑一點堿水，因此應(yīng)清洗干凈，或第一道熱水略浸泡一下倒掉。

2、注入熱開水浸泡，直至精華釋出。最好能用保溫杯浸泡，效果更佳。

3、約可重泡兩三次，看水量多少而定。

4、居家也可上爐煮治，約煮十五分鐘即可。