人們?cè)谂菰璧臅r(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┲胁菟幉模梢云鸬讲诲e(cuò)的養(yǎng)生保健功效。不過(guò)每一種中草藥所起到的作用還是存在區(qū)別的，而且根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和身體健康狀況不同，需要選用的中草藥也各不相同。只有掌握了各自的效果才能正確選擇，那么泡澡用的中草藥有什么？

一、泡澡加薄荷，清熱止癢好效果：

薄荷葉：有散風(fēng)熱、止癢的作用，對(duì)外感風(fēng)熱、皮膚發(fā)癢、咽喉腫痛、眼結(jié)膜充血等病癥特別有效。

方法：只要取鮮薄荷200克或干薄荷50克放入鍋內(nèi)，加水熬取藥液，倒入浴盆即可。 

二、茶浴

泡澡所用的茶葉一般都是粗老綠茶， 一般這類茶葉所含莖梗較多，口感較新茶要差一些。但是這類茶葉所含的其他各項(xiàng)成分要比新綠茶高，泡出來(lái)的茶水比新茶要濃，適合用來(lái)泡茶浴。

三、芫荽泡澡

用法：當(dāng)胃口不佳，或是鼻塞時(shí)，至超市或菜市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)一把香菜，洗凈，在泡澡時(shí)加入熱水中，自然就會(huì)散發(fā)天然香氣來(lái)開(kāi)通鼻竅，促進(jìn)食欲。

原理：芫荽為傘形科植物胡荽的全草，性溫，味辛，入肺、胃經(jīng)，能發(fā)表透疹、芳香開(kāi)胃。

四、杏仁粉

是中藥中的良好養(yǎng)生食材，家中經(jīng)常使用的杏仁粉不僅具有養(yǎng)顏美白的功效，作為外用保養(yǎng)品，它也是良好的材料?？捎糜谥谱髅腊酌婺ぁ⑸眢w磨砂膏可增強(qiáng)療效，能夠有效去角質(zhì)，使肌膚潤(rùn)白。

五、檸檬皮與檸檬汁

能夠創(chuàng)造舒適喻悅的沐浴氣氛。許多水果都可以作為自制保養(yǎng)品的材料，不過(guò)，檸檬的重要性值得特別提出說(shuō)明。檸檬汁主要可以使肌膚潔凈、美白，并具有去面皰的作用。檸檬皮中含有天然的精油，自然地散發(fā)香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來(lái)做成的面膜具有磨砂去角質(zhì)的作用，對(duì)于臉部與身體都有清除老廢細(xì)胞的效果。

上文中對(duì)泡澡用的中草藥有什么給出了明確的介紹，想必大家也都大體了解了。其實(shí)藥浴是比較常見(jiàn)的一種養(yǎng)生沐浴方法，而且具體的中草藥配方有很多，因此最好是根據(jù)自己的身體狀況在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用，發(fā)揮的功效就更好了。