玫瑰花是很多女性喜愛的一種植物，除了觀賞用玫瑰，還有食用玫瑰，下面我們就來說說玫瑰有什么功效和禁忌：

玫瑰可刺激荷爾蒙分泌

在所有的荷爾蒙當中，對于女性影響最大就是女性荷爾蒙。它不僅在孕育新生命及維持母體健康中不可缺少，其濃度還決定女性的青春。女性荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來更年輕，生理機能也更健康。相反，當女性荷爾蒙缺乏時，則會出現(xiàn)失眠頭痛、煩躁胸悶、月經(jīng)不調(diào)以及皮膚衰老等癥狀。

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，玫瑰的香氣可以刺激女性荷爾蒙的分泌，提高女性荷爾蒙濃度，起到解除壓力、安定神經(jīng)的助眠作用，并可以調(diào)整女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，延緩衰老、緩和更年期障礙。此外對修護皮膚、消炎也有良好的效果。

不管是用玫瑰花瓣泡澡還是飲玫瑰茶，或是使用玫瑰原料的化妝品，都可以得到很好的效果。

玫瑰花還有什么功效？

中醫(yī)方面認為，玫瑰花性溫，味道稍微有一點點苦，服用之后具有調(diào)經(jīng)止痛以及理氣活血的作用。除此之外，玫瑰花的藥性位非常的溫和，所以在日常服用之后能夠起到不錯的溫養(yǎng)心肝還有血脈的作用，經(jīng)常服用具有很好的鎮(zhèn)靜以及抗抑郁的作用。玫瑰花是一種很好的藥食同源的中藥材，如果身體出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)、臉色暗沉、情緒不佳或者是痛經(jīng)等等情況，服用一些玫瑰花茶能夠得到很好的緩解。隨著生活節(jié)奏的不斷加快，每個人所要承受的壓力也是越大，建議女性不僅僅在月經(jīng)期間可以服用，日常生活中也可以適量的玫瑰花進行沖泡，這樣能夠很好的安撫情緒，調(diào)節(jié)身體。

玫瑰花茶非常的適合女性獨用，因為只要堅持服用就會發(fā)現(xiàn)自己的氣色越來越好，臉色就如同鮮艷的花瓣一樣嬌艷欲滴。這主要是由于玫瑰花具有活血、化瘀以及調(diào)和體內(nèi)臟腑的作用所引起的。日常我們所說的臉色不好、月經(jīng)不調(diào)或者是臉上長斑的情況，這些都是由于氣血運行不暢所引起的。服用玫瑰花茶之后能夠有效的促進體內(nèi)氣血運行順暢，這樣臉色自然就越來越好，身體也越來越棒。

另外，玫瑰花泡水喝還具有美白皮膚的作用，同時還能夠有效的減少皺紋的生長。另外還具有改善體質(zhì)的作用，如果是一些屬于肝郁氣滯的患者想要進行減肥，那么服用玫瑰花茶能夠起到非常不錯的效果。另外，玫瑰花茶還具有豐胸調(diào)經(jīng)的作用，還能夠滋潤腸道，避免出現(xiàn)便秘。想要更好的起到美容養(yǎng)顏的作用，建議每天堅持用十五克左右的玫瑰花進行沖泡服用，如果是氣虛的患者，可以適量的加入一些紅棗或者是西洋參；如果是腎虛的患者，那么最好能夠加入枸杞子。

玫瑰花性溫，服用之后具有很好的鎮(zhèn)靜、補氣血、調(diào)節(jié)情緒以及美容養(yǎng)顏等等的作用，另外對于肝臟還有腸胃具有非常不錯的調(diào)節(jié)作用，建議每天服用一些玫瑰花茶，能夠很好的消除身體疲勞，同時還能夠改善體質(zhì)。玫瑰花的味道非常的好聞，具有緩和情緒的作用，進入身體之后還能夠改善體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，促進體內(nèi)的血液循環(huán)，對于慢性胃炎還有慢性肝炎都有非常不錯的治療作用。

再者，玫瑰花帶有一股濃烈的花香，服用之后能夠很好的改善口臭的情況，在進入身體之后能夠有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保護肝臟健康。另外，日常堅持將玫瑰花泡水喝，能夠有消息的改善睡眠。

另外，玫瑰花還具有幫助消化以及消減脂肪的作用，所以說服用玫瑰花具有減肥的效果。想要令玫瑰花茶減肥的效果最好，那么小編建議大家在飯后服用。另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收斂作用，如果是便秘患者最好不要過多服用，避免便秘的情況加重。玫瑰花也更加適合一些肝郁氣滯型的患者服用，這樣效果更加的明顯。

推薦幾款玫瑰花食譜

洛神花茶

材料：洛神花2枚、玫瑰花4枚、冰糖5顆。

做法：洛神花，玫瑰花放在漏網(wǎng)上沖洗干凈。所有材料放入茶壺，用300ml，90℃左右開水沖泡，燜5分鐘即可飲用。

三味養(yǎng)顏茶

材料：干玫瑰花7-8粒，大棗5顆，枸杞子7-8粒，綠茶適量。

做法：將所有材料用約40度溫水洗凈后放入茶壺，沖入80度的水。待所有材料舒緩開即可飲用。

玫瑰花粥

材料：粳米100克、玫瑰花20克、櫻桃10克、白砂糖30克。

做法：將未全開的玫瑰花采下，輕輕的摘下花瓣，用冷水漂洗干凈。粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入先用旺火燒沸，然后用小火熬煮成粥。粥內(nèi)放入玫瑰花瓣、櫻桃、白糖，再煮5分鐘，即可盛起食用。

玫瑰浸香木耳

原料：玫瑰花瓣、芹菜、黑木耳、香醋、鹽、雞精、香油。

做法：將黑木耳泡發(fā)洗凈撕成小瓣，玫瑰花瓣用淡鹽水泡洗凈，芹菜洗凈切段。鍋內(nèi)放少許茶油，煸香芹菜段，放入黑木耳，加少許水，放入鹽，雞精調(diào)味。最后放少許香醋，即可。。將炒熟的菜放涼，加入玫瑰花瓣拌勻，淋少許香油即可食之。