玫瑰花茶有哪些功效和作用呢？最廣為人知的是美容的好處，所以是大多數(shù)人女性朋友們所選擇的茶飲。然而，玫瑰花茶還具有緩解抑郁的功效哦。在這里，就來具體看看玫瑰花茶的好處是什么吧。

玫瑰花茶的功效是什么

緩解經(jīng)期抑郁。中醫(yī)認(rèn)為玫瑰花具有靜氣安神，緩解經(jīng)期抑郁癥，調(diào)經(jīng)止痛的功效，因此有痛經(jīng)的女性朋友不妨在經(jīng)期多飲用一些加蜂蜜的玫瑰花茶。

玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。 另外，玫瑰花還可以調(diào)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，有調(diào)經(jīng)的作用，同時(shí)，還具有利尿、緩和腸胃神經(jīng)，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養(yǎng)顏的功效。

補(bǔ)鐵補(bǔ)血補(bǔ)蛋白。對(duì)于抑郁癥的治療患者需要注意：女性在經(jīng)期血液流失嚴(yán)重，往往因此感到腹痛腰酸，這也是讓女性抑郁煩悶的一個(gè)重要因素。針對(duì)這種情況，要進(jìn)行抑郁癥的治療，可適當(dāng)食用一些補(bǔ)鐵、高蛋白食品。

由于玫瑰花的性質(zhì)溫和，能夠起到降火、調(diào)理血?dú)猓⒂写龠M(jìn)新陳代謝之功效。對(duì)于保護(hù)肝臟腸胃功能，清熱去火都非常有效。 除了降火，玫瑰花茶對(duì)于緩解感冒引起的咳嗽也相當(dāng)有效果哦。它有潤喉、緩解喉嚨痕癢、干渴的作用。

雖然，玫瑰花茶的功效有很多，但是也要多注意禁忌才行。

玫瑰花茶的飲用禁忌

在泡玫瑰花茶的時(shí)候，可以根據(jù)個(gè)人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，這樣能夠有有效的減少玫瑰花本身就帶有的一股澀味，同時(shí)還具有加強(qiáng)功效的作用。不過需要注意的是，玫瑰花不要和茶葉一起浸泡。

雖然說將玫瑰泡水喝對(duì)于多種婦科疾病有著很不錯(cuò)的治療作用，特別是月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)。不過，玫瑰雖然能夠治療婦科疾病，但不爭(zhēng)氣服用也有可能導(dǎo)致身體患有婦科疾病。如果說平時(shí)的月經(jīng)量比較多，那么在月經(jīng)期間最好不要將玫瑰泡水之后服用，甚至在平時(shí)也要減少。因?yàn)槿绻@些時(shí)候服用玫瑰，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增加，甚至大出血。

孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經(jīng)常服用。

雖然玫瑰花具有很不錯(cuò)的美容作用，但是如果天天都將玫瑰花泡水喝，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的氣血運(yùn)行出現(xiàn)毛病。如果體內(nèi)的氣血運(yùn)行速度過快，那么身體的健康就會(huì)受到影響，特別是在月經(jīng)期間的女性更加容易大出血，甚至有可能威脅生命健康。

沖泡玫瑰花的時(shí)候并不是水溫越高越好，建議茶水的溫度不要用100度的，否則不利于營養(yǎng)物質(zhì)泡出。一般情況下，75攝氏度到90攝氏度之間是最佳的水溫。

最后，教大家?guī)追N泡玫瑰花茶的方法吧。

玫瑰花茶的簡(jiǎn)單泡法

玫瑰美容茶：玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵置于茶壺中，沸水沖泡，玫瑰美容茶具有清熱消火、美容養(yǎng)顏的奇特功效。

玫瑰瘦腿茶：桃花、玫瑰花、荷葉、檸檬片各5克，沸水泡15分鐘，玫瑰瘦腿茶有健脾健胃，提神解郁，潤腸通便，排出身體多余水分，對(duì)腿部脹脹的族群， 久坐的上班族，有塑身功效。

美白祛斑茶：將玫瑰花、白菊花各6朵，茯苓10克，白芷6克，蓮子5個(gè)，大棗3個(gè)放入砂鍋中，加清水用大火煮開，再用小火煮15分鐘即可。玫瑰美白祛斑茶具有補(bǔ)水、祛斑、美白、養(yǎng)顏的奇效。

飲用玫瑰花，以上禁忌要切記。