血栓，是血流在心血管系統(tǒng)血管內(nèi)面剝落處或修補處的表面所形成的小塊。這些小塊血栓的可怕之處就是會導致局部堵塞，從而引起器官缺血，缺氧而衰竭，如腦梗死、腦栓塞等都是十分危險的。那么，人體是否能自動清除血栓呢？

實際上，人體是能夠自動清除血栓的。原來，人體血液中存在兩種不同的機制，有凝血機制，也有溶解血栓的機制，凝血機制會形成血栓，溶解血栓就是身體會通過設計一套纖溶系統(tǒng)溶解掉不需要的血栓，這就是人體能自動清除血栓。那么，人體能夠自動清除血栓，為什么還會有血栓形成呢？

在健康人當中凝血機制和溶解血栓機制是屬于動態(tài)平衡，既不會產(chǎn)生過多的血栓造成堵塞，也不會因血栓形成不足導致外傷一直出血。盡管人體內(nèi)有一套自動清除血栓的系統(tǒng)，但不是萬能的，只會溶解一些血栓，如果因血管老化和血管內(nèi)皮損傷，再加上血管內(nèi)的垃圾堆積越來越多，形成大量血栓，那么人體的溶解血栓系統(tǒng)就承受不了，血管變窄，最終發(fā)生血管堵塞，引起冠心病、腦溢血、中風等嚴重的心腦血管病，后果不堪設想。

據(jù)此，我們應注意飲食調(diào)理，在日常飲食當中要多吃些清血管、化血栓的食物，如冬瓜、胡蘿卜、小白菜、茄子、玉米、海帶、洋蔥、西紅柿、花生米等，通過食療進行清理血管垃圾，降低血液粘稠度，避免血管腔狹窄或堵塞，預防血栓形成，從而避免血栓的形成。另外，要保持良好的生活習慣，晚睡前、晨起后喝一杯白開水，可降低血液粘稠度，對預防血栓很有好處；日常注意適度運動，可以能促進血液循環(huán)，粘滯性下降，從而防治血栓。