普洱茶減肥只要是因?yàn)榭梢越抵?。一杯普洱茶的卡路里大概?卡路里。另外，普洱茶含有茶多酚、維生素C等多種有效成分，可以協(xié)助脂肪的分解和消化。普洱茶還含有咖啡因可以幫助身體增加燃燒脂肪的能力。

普洱茶不同于一般減肥藥物，它沒有特定的瘦身范圍，只要長期飲用必定可以瘦下來，而且還有美容的效果。好的普洱耐泡，所以購買盡量不要貪圖便宜，一定選好茶。普洱茶能有如此的減肥效果，與它的成分和藥效是分不開的，普洱茶的減肥功效，主要是在生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的，普洱茶在發(fā)酵的過程中，多酚類物質(zhì)會發(fā)生氧化、降解和聚合。存放20天左右的散普洱茶茶多酚含量可減至9%左右。而在氧化、降解和聚合過程中，所產(chǎn)生的絡(luò)和產(chǎn)物是抗癌和防癌的主要成分，如“B組化學(xué)成分”。發(fā)酵過程使普洱茶中所含的黃酮類物質(zhì)以黃酮苷形式存在，黃酮苷具有維生素P的作用，是防止人體血管硬化的重要物質(zhì)。由于普洱茶制作時(shí)經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對脂肪分解具有顯著功效。因此普洱茶可抑制體重，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。尤其是對吸收腹部內(nèi)臟周邊的脂肪有顯著效果。

普洱茶減肥是一種較為健康的減肥方式，如果結(jié)合其他的減肥方式，成效會更快，喝普洱茶多久能減肥這個(gè)問題的答案是不確定的，根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)的不同，時(shí)間長短也是有很大的區(qū)別的，最好是食物減肥和運(yùn)動減肥一起減肥成果才是最顯著的。