飲烏龍茶的三大禁忌

喝茶益氣養(yǎng)生，保健護(hù)體，健脾養(yǎng)胃。我國茶葉種類繁多，因為地域、風(fēng)俗文化的差異，人們飲的茶都不同。其中烏龍茶的營養(yǎng)價值較高，且南方人對它熱捧的程度是日益增長，但飲烏龍茶的三大禁忌大家可要注意，

烏龍茶既具有綠茶的醇厚，又具有紅茶的濃厚，同時還具花茶的芳香，不同品種的烏龍茶沖泡后各有特色。其中鐵觀音沖泡后，香氣高雅如蘭花，滋味濃厚而微帶蜂蜜的甜香，且十分耐泡，有七泡有余香美譽(yù)。武夷巖茶沖泡后則香氣濃郁青長，滋味醇厚回甘，茶水橙黃清澈。

警惕飲烏龍茶的三大禁忌：

一是空腹不能飲，否則就會感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的茶醉。

二是睡前不能飲，否則會使人難以入睡。

三是冷茶不能飲，烏龍茶冷后性寒，對胃不利。專家特別提醒

這三忌對初飲烏龍茶的人尤為重要，因為烏龍茶所含茶多酚及咖啡堿較其他茶多，品飲不當(dāng)易傷害身體。