1、玫瑰花

玫瑰花堪稱(chēng)花中之皇后，不僅是愛(ài)情的象征也是舒緩神經(jīng)的圣藥，主要功能是舒肝解郁。日常生活中我們一般是選用玫瑰花的干燥花蕾，顏色不要太艷，要自然，如果太艷說(shuō)明是硫熏過(guò)。每天用6-8朵小花蕾，用開(kāi)水沖泡，悶5分鐘即可。被水沖泡過(guò)的玫瑰花即刻就褪去了自己的色彩，這是一種正?，F(xiàn)象。

2、玳玳花

另一種花玳玳花，沒(méi)有玫瑰花那么有圣名，或許很多人都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，別名回青橙、枳殼花，香氣濃郁，它的主要功能是舒肝解郁。日常服用玳玳花也可以泡水喝，用手捏一小搓也就7-8朵，可用沸水沖泡加蓋悶5分鐘，喝后滿口留香。

其實(shí)人如果心情不好，悶悶不樂(lè)，郁郁寡歡，晚上的睡眠也好不了哪去，而合歡花能解郁安神。中醫(yī)里講合歡花“安五臟、和心志”對(duì)失眠、抑郁都有很好的治療效果。合歡花的服用推薦一款合歡粥，用干合歡花30克與100克粳米加紅糖適量一起熬成粥喝。

3、素馨花

如果說(shuō)玫瑰花是浪漫之花，那素馨花就是小家碧玉型，單從名字就非常素雅。素馨花被稱(chēng)為花香之王，在古代就受女子鐘愛(ài)。它是名副其實(shí)的解郁花，有疏肝理氣，排憂解郁的作用。素馨花可以像玫瑰花一樣泡水喝，也可以將兩者放在一起泡，效果更強(qiáng)。如果方便可以采新鮮的素馨花，將之搗碎敷面，還可滋潤(rùn)皮膚。