產(chǎn)婦不能吃哪些食物之寒涼生冷食物

寒涼生冷食物是產(chǎn)婦堅(jiān)決不能夠吃的，畢竟女性朋友們?cè)谏a(chǎn)完了之后，氣血兩虛，寒涼的生冷的食物會(huì)刺激身體，不利于氣血的補(bǔ)充，同時(shí)還容易對(duì)腸胃以及消化功能產(chǎn)生阻礙作用，影響到正常的飲食。不僅如此，寒涼的生冷的食物，對(duì)于產(chǎn)婦排出體內(nèi)的惡露也是沒有幫助的，所以，產(chǎn)婦一定要遠(yuǎn)離寒涼的生冷的食物，而應(yīng)該以溫補(bǔ)食物為主，注重補(bǔ)氣補(bǔ)血。

產(chǎn)婦不能吃哪些食物之辛辣刺激性食品

辛辣的食品，常見的就是辣椒，產(chǎn)婦吃辛辣的食物，不僅不利于固原補(bǔ)氣，相反的，容易傷津、耗氣、損血，導(dǎo)致頻繁發(fā)汗，耗損精氣，這都會(huì)加重產(chǎn)婦氣血兩虛的癥狀，還會(huì)引起產(chǎn)婦頻繁便秘，真是危害多多。同時(shí)，一旦辣椒通過乳汁進(jìn)入寶寶的身體，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也是不利的。

而刺激性食品，常見的就是濃茶、咖啡以及酒精，這些刺激性食品會(huì)影響到產(chǎn)婦的睡眠質(zhì)量，對(duì)腸胃功能也會(huì)產(chǎn)生一定的刺激，對(duì)寶寶來說也是非常不利的。

產(chǎn)婦不能吃哪些食物之酸澀收斂食品

我們都知道，準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g可以吃一些酸性食物，來降低妊娠反應(yīng)，可是呀，當(dāng)準(zhǔn)媽媽們生下來寶寶，當(dāng)上了產(chǎn)婦，就不能再吃這些酸澀收斂的食物了呢！因?yàn)闇?zhǔn)媽媽們?cè)诋a(chǎn)后，會(huì)導(dǎo)致淤血內(nèi)阻，進(jìn)食酸澀收斂類食品，比如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，容易阻滯血行，這對(duì)于惡露排出是非常不利的，相反的，此時(shí)應(yīng)該多吃一些維生素含量高的水果來養(yǎng)生。

產(chǎn)婦不能吃哪些食物之冷飲

一些產(chǎn)婦可能會(huì)非常喜歡吃雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，尤其是面對(duì)越來越熱的天氣，這些涼爽的食品真是充滿了誘惑力呢，可是呢，產(chǎn)婦呀是萬萬不能夠食用這些冷飲的，因?yàn)檫@些冷飲不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會(huì)給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響，所以，為了您自身的健康，還是要記得管住自己的嘴巴。

產(chǎn)婦不能吃哪些食物之過咸食品：

過咸的食物，譬如腌制品，其鹽分含量都不低，而我們知道，鹽中的鈉容易造成身體水腫。所以，產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃一些鹽分含量低的食物，譬如喝淡鹽水等等，但是千萬不要吃過咸的食物哦，重口味可不好。