備孕是一個(gè)家庭最重要的事情，這是因?yàn)橐粋€(gè)健康的寶寶是一個(gè)家庭的未來(lái)和希望，在備孕這個(gè)事情上，是不能有任何的馬虎，不然就有可能帶來(lái)不可彌補(bǔ)的后果。而且備孕是夫妻之間的事情，不僅僅是女人的事情，在這個(gè)問(wèn)題上，老公也一樣是需要注意的。

在備孕期間除了做好孕前檢查工作，排除一切影響正常生育的因素以外，還有以下這些事情是備孕夫妻不能做的：

一、在備孕期間不能飲酒。男性飲酒會(huì)導(dǎo)致男子的睪丸酮合成減少，精子生成出現(xiàn)障礙，還可能會(huì)引起性欲低下、陽(yáng)痿、早泄等性功能障礙，容易造成男性不育。女性在飲酒期間受孕，酒精易集中于滋養(yǎng)胎兒的血液中，影響胎兒身體和大腦的正常發(fā)育。女性喝酒后懷孕是胎兒先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。

二、在備孕期間，不能熬夜。男性經(jīng)常熬夜對(duì)精子有影響，會(huì)導(dǎo)致男性生精功能紊亂，造成精子數(shù)量減少、活力變差、畸形率和DNA碎片率升高，容易造成男性不育和女方流產(chǎn)。女性長(zhǎng)期熬夜會(huì)改變身體原有的生物鐘，從而引發(fā)機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂。這種紊亂將導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，進(jìn)而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，就可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，隨之會(huì)使孕激素分泌不平衡，可能導(dǎo)致不孕。

三、在備孕期間，不能吸煙。男性吸煙可以引起精子數(shù)量減少、精子細(xì)胞膜和DNA受損傷，長(zhǎng)期吸煙或吸入二手煙容易造成男性不育和陽(yáng)痿、女方流產(chǎn)和胎兒畸形。女性吸煙可能引起胎兒的流產(chǎn)，死亡，早產(chǎn)，嬰兒出生體重輕，嬰兒猝死綜合癥，吸煙孕婦出現(xiàn)死胎，和嬰兒猝死綜合癥的危險(xiǎn)性會(huì)增加2-3倍。同時(shí)要避免出現(xiàn)在二手煙的環(huán)境，二手煙同樣對(duì)于胎兒有傷害。

四、在備孕期間不能久坐。男性長(zhǎng)期久坐會(huì)影響睪丸的散熱功能與血液循環(huán)，使睪丸局部溫度增加，阻礙精子生成。女性久坐對(duì)于女性生育能力的影響非常小，但是影響還是存在。

五、在備孕期間不能穿緊身褲，男性穿緊身褲會(huì)直接讓睪丸溫度升高，造成生精功能障礙，導(dǎo)致不育。女性穿緊身褲容易引發(fā)陰道炎，可能會(huì)引起皮膚炎或毛囊炎，易引發(fā)尿路感染，加重經(jīng)期的不適感，會(huì)影響整個(gè)下半身血液循環(huán)，更容易引起腳部冰涼、水腫等狀況發(fā)生。

六、在備孕期間還是有些事項(xiàng)是需要注意的，不能長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)，盡量的少接觸電磁產(chǎn)品。