開車犯困危險大 如何緩解開車犯困
開車犯困怎么辦
打開車窗或天窗
打開車窗,呼吸車窗外新鮮的空氣,本身就可以提神,開車時強勁的風,不但涼快,讓你更容易聽到馬路上的動靜,看起來還蠻瀟灑的。
聽聽歌唱唱歌
如果在高速開車時犯困,沒法停車的話,就可以大聲唱唱歌,聽一些豪邁的歌曲或一些神曲,或者聽一些相聲或段子,興奮興奮神經,大腦一興奮,自然就不會困了。
調整座椅角度
過于習慣自己的駕駛姿勢,也會讓身體漸漸懈怠。
這個時候你可以稍微調整座椅,以不影響看路和后視鏡為合適。當你慢慢又習慣了這個位置的時候,就再調整一下下。
嚼無糖口香糖
有的車主說,其實有時候開著車并不是真的很困,而是沒事干。這時候可以嚼嚼口香糖,吃點薄荷糖、話梅,讓你的嘴保持運動,讓身體忙起來,對消除疲勞很有幫助。
抹清涼油
清涼油,有提神、清涼緩解之效,也是提神解決犯困的利器。困乏的時候,取一點清涼油往太陽穴上一抹,馬上就困了,絕對是開車防困的利器啊。
喝提神飲料
這也是一種比較實用的方法,喝類似于咖啡這些提神的飲料,咖啡的成分中含有咖啡因,可以起到提神醒腦的作用。也可以抽根煙解解乏,小伙伴們快來試一試。
常備濕巾擦臉
用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子,馬上元神就歸位了。最好選清涼效果的,千萬不要選安眠薰衣草味。市面上大部分濕紙巾經測試都不夠濕,所以也可以用冰凍飲料揉臉代替。
調低車廂溫度,使用外循環(huán)
如果長時間開內循環(huán),新鮮空氣不能夠進入車內,車內總是循環(huán)著循環(huán)過的空氣,氧氣越來越少,就會產生昏昏欲睡的感覺。這時后最好稍微調低車內溫度,如果承受得住還可以讓風頁稍微往臉上吹一會兒。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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