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呼吸
掛號(hào)科室:呼吸內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>肺結(jié)核肺癌肺炎氣胸會(huì)厭炎

開車犯困危險(xiǎn)大 如何緩解開車犯困

2017-10-10 17:37:13      

開車犯困怎么辦

打開車窗或天窗

打開車窗,呼吸車窗外新鮮的空氣,本身就可以提神,開車時(shí)強(qiáng)勁的風(fēng),不但涼快,讓你更容易聽到馬路上的動(dòng)靜,看起來還蠻瀟灑的。

聽聽歌唱唱歌

如果在高速開車時(shí)犯困,沒法停車的話,就可以大聲唱唱歌,聽一些豪邁的歌曲或一些神曲,或者聽一些相聲或段子,興奮興奮神經(jīng),大腦一興奮,自然就不會(huì)困了。

調(diào)整座椅角度

過于習(xí)慣自己的駕駛姿勢,也會(huì)讓身體漸漸懈怠。

這個(gè)時(shí)候你可以稍微調(diào)整座椅,以不影響看路和后視鏡為合適。當(dāng)你慢慢又習(xí)慣了這個(gè)位置的時(shí)候,就再調(diào)整一下下。

嚼無糖口香糖

有的車主說,其實(shí)有時(shí)候開著車并不是真的很困,而是沒事干。這時(shí)候可以嚼嚼口香糖,吃點(diǎn)薄荷糖、話梅,讓你的嘴保持運(yùn)動(dòng),讓身體忙起來,對消除疲勞很有幫助。

抹清涼油

清涼油,有提神、清涼緩解之效,也是提神解決犯困的利器。困乏的時(shí)候,取一點(diǎn)清涼油往太陽穴上一抹,馬上就困了,絕對是開車防困的利器啊。

喝提神飲料

這也是一種比較實(shí)用的方法,喝類似于咖啡這些提神的飲料,咖啡的成分中含有咖啡因,可以起到提神醒腦的作用。也可以抽根煙解解乏,小伙伴們快來試一試。

常備濕巾擦臉

用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子,馬上元神就歸位了。最好選清涼效果的,千萬不要選安眠薰衣草味。市面上大部分濕紙巾經(jīng)測試都不夠濕,所以也可以用冰凍飲料揉臉代替。

調(diào)低車廂溫度,使用外循環(huán)

如果長時(shí)間開內(nèi)循環(huán),新鮮空氣不能夠進(jìn)入車內(nèi),車內(nèi)總是循環(huán)著循環(huán)過的空氣,氧氣越來越少,就會(huì)產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺。這時(shí)后最好稍微調(diào)低車內(nèi)溫度,如果承受得住還可以讓風(fēng)頁稍微往臉上吹一會(huì)兒。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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