頭暈是老年人的一種常見(jiàn)病。今年78歲，曾經(jīng)長(zhǎng)期患有頭暈的毛病。開(kāi)始時(shí)頭暈很快就過(guò)去了，不太在意，后來(lái)，越來(lái)越歷害，頭暈時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，并且還會(huì)嘔吐，人也很難受。西藥中藥都服過(guò)，就是不能完全解決問(wèn)題。

后來(lái)，在一份老年報(bào)刊上看到一篇文章介紹梳頭的好處：梳頭能促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，減少白發(fā)和脫發(fā)，對(duì)因缺血而引起的頭暈也有良好的效果。抱著試試看的心情，每天早上起床之后和晚上睡覺(jué)之前都用雙手梳頭各500下，梳頭時(shí)雙手十指靠到頭皮，從前額到后腦，一下一下慢慢梳；梳完500下之后，再用雙手握拳拍打后頸100下，然后再用右手握拳拍打左肩100下，用左手握拳拍打右肩100下。每天早晚堅(jiān)持不懈，至今不停。十分驚奇的是，困擾我多年的頭暈毛病好幾年都沒(méi)有再發(fā)生了，脫發(fā)和白發(fā)也得到了有效控制。