寶寶盜汗，一般都是因為在入睡前活動過多，機體內的各臟器功能代謝活躍，所以入睡后皮膚血管擴張，汗腺分泌增多，從而導致出汗多。寶寶盜汗也對健康不利，可以試試以下5個寶寶盜汗食療方。

1、木耳、紅棗各15g，冰糖適量。將上藥加水一碗半，煎至大半碗。每天1劑，分2至3次口服。

2、五倍子、赤石脂、沒食子、煅龍骨、煅牡蠣各100g，辰砂5g。前5味藥共研細末后，加入辰砂再研，混勻備用。0.5至1歲者每次10g，1至5歲者每次15g，5歲以上者每次20g。用涼開水、食醋各半，調藥成稀糊狀，每晚臨睡前敷肚臍，以紗布固定，次展除去，3至5夜為1療程。

3、人參須6g，茯苓10g，紅棗7枚。水煎服。

4、杭白芍、鉤藤、竹葉各6g，麥冬、白芷各10g，連翹3g，龍骨、牡蠣各15g。水煎服。每天1劑。

5、生山藥30g，玄參15g，白術9g，雞內金、炒牛蒡子各6g。水煎服。每天1劑。