飯后泡腳驅(qū)寒消腫
1、生姜─祛寒
生姜屬辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且副作用小。生姜能刺激毛細(xì)血管，改善血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷丶容易手腳冰涼的人都可以用生姜泡腳。
用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會(huì)兒，而是取約為中等大小的姜半塊，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。
煮好後，將全部姜水倒出，再加入適量冷水至40℃。
2、桂皮─消腫
桂皮是常用的香料，有溫腎陽(yáng)的作用。用它來(lái)泡腳，對(duì)於因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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