国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 健康生活 > 養(yǎng)生常識(shí) > 正文
手指
掛號(hào)科室:骨外科 同類疾?。?a target='_blank'>肺結(jié)核高血壓便秘肺炎頭痛

按摩兩穴位 給胃驅(qū)驅(qū)寒

2017-10-31 16:43:30      

人體中的天樞穴和中脘穴,與人的腸胃相鄰,如果時(shí)常按摩天樞穴和中脘穴,確實(shí)可以起到促進(jìn)腸道的良性蠕動(dòng),增強(qiáng)胃部的動(dòng)力,從而提高胃部的抵抗力。

天樞穴是胃經(jīng)上的一大要穴。具體位于肚臍旁2寸處,與肚臍同處于一條水平直線上,左右各有一穴;而中脘穴,則位于人體上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸。按照中醫(yī)的理論,中醫(yī)有12大經(jīng)絡(luò)。其中,天樞穴和中脘穴都屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)管轄。因此,按摩這兩個(gè)穴位,就有助于調(diào)節(jié)腸胃的功能,即可暖胃,也可以促進(jìn)腸胃的消化、吸收和運(yùn)輸功能。

目前中醫(yī)上,按摩穴位的方法很多,有用手掌按摩、用手指按摩、用艾條灸等。對(duì)于普通大眾而言,最簡(jiǎn)單的方法,就是直接用手指按摩。

至于按摩穴位的次數(shù),按摩的次數(shù),不同的專業(yè)中醫(yī)生要求不同。對(duì)于大眾而言,一般的按摩方法和次數(shù)是,找準(zhǔn)穴位,先順時(shí)間按摩穴位50次,然后再逆時(shí)間按摩穴位50次,這樣就能起到很好的暖胃以及保護(hù)胃部的作用了。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問(wèn)答