脾氣虛如何護(hù)理
1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會合理減壓。
5、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)?shù)刈鲀?nèi)養(yǎng)氣功，保健操和太極拳。
6、飯前少用腦，吃飯要專心，飯后稍休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
相關(guān)文章推薦
- 昆明癲癇病醫(yī)院
- 平?jīng)鰦D科醫(yī)院
- 常德風(fēng)濕病醫(yī)院
- 福建三博福能腦科醫(yī)院
- 重慶優(yōu)眠醫(yī)院
- 武漢太醫(yī)堂中醫(yī)院
- 珠海男科醫(yī)院
- 廣西白癜風(fēng)醫(yī)院
- 溫州白癜風(fēng)醫(yī)院
- 慶陽皮膚病醫(yī)院
- 南寧牛皮癬醫(yī)院
- 通化婦科醫(yī)院
- 唐山焦慮癥醫(yī)院
- 紹興皮膚病醫(yī)院
- 南通肝病醫(yī)院
- 四川省生殖?？漆t(yī)院
- 郴州白癜風(fēng)醫(yī)院
- 福建三博福能腦科醫(yī)院
- 株洲九龍醫(yī)院
- 淮安皮膚病醫(yī)院
- 郴州性病醫(yī)院
- 孝感割包皮醫(yī)院
- 杭州性病醫(yī)院
- 株洲九龍醫(yī)院
- 上海虹橋醫(yī)院
- 溫州牛皮癬醫(yī)院
- 眉山婦科醫(yī)院
- 鄭州康復(fù)醫(yī)院
- 上海普瑞眼科醫(yī)院
- 臨滄男科醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
一年蓬的功效與作用及食用方法是什么？
2025-09-27氣血不足的10個表現(xiàn)是什么
2025-09-27油桃吃多了會上火嗎
2025-09-27希遞康是什么藥
2025-09-27上海特產(chǎn)梨膏糖有什么功效？
2025-09-27暖臍貼有什么作用？
2025-09-27銀翹片有毒嗎
2025-09-27骨刺靈有什么功效與作用
2025-09-27
熱門文章
成人發(fā)燒39度，經(jīng)絡(luò)按摩能輔助退燒嗎
2025-09-30日常保健：左胸口不舒服這樣做可緩解
2025-09-30弱陽性VS強(qiáng)陽性，差異背后的驚人真相
2025-09-30老年男性小便發(fā)黃有異味，該怎么調(diào)理
2025-09-30職業(yè)病導(dǎo)致抵抗力差，飲食調(diào)理不可少
2025-09-30環(huán)境與蛋白質(zhì)：如何應(yīng)對空氣污染下的營養(yǎng)需求
2025-09-305種運動，幫你緩解餓到胃疼的不適
2025-09-30運動降膽固醇，這5種運動最有效
2025-09-30
