五款肺氣虛食療能補(bǔ)肺氣
糖醋清蒸魚
材料:青魚1段(約500克),米醋50克。
做法:將魚去鱗及內(nèi)臟,花切其肉,肉上覆蓋姜絲,置于魚盤中,上籠屜蒸10~15分鐘取出,用油加佐料熗鍋,兌入糖醋,用稀淀粉勾芡澆于魚體上即成。佐餐食用。
參棗米飯
材料:黨參10克,大棗20個,糯米250克,白糖50克。
做法:將黨參、大棗泡發(fā),煮半小時撈出,湯備用,糯米蒸熟,把棗擺在上面,再把湯液加白糖煎熬成黏汁,澆在棗飯上即可。作主食食用。
麻仁栗子糕
材料:火麻仁10克,芝麻5克,栗子粉50克,玉米面50克。
做法:將火麻仁、芝麻打碎與栗子粉、玉米面、過量紅糖拌勻,以水合面蒸成糕。作點(diǎn)心服食。
黃芪阿膠粥
材料:黃芪15克,阿膠10克,粳米30克。
做法:黃芪水煎取汁,用藥汁煮粳米為粥,烊化阿膠兌入粥中。補(bǔ)氣養(yǎng)血。每日1次溫服。
黃芪川芎兔肉湯
兔肉250克黃芪60克川芎10克生姜4片。兔肉切塊去油脂用開水氽去血水然后與黃芪、川芎、生姜一齊放入鍋內(nèi)加清水過量武火煮沸后文火煮2小時調(diào)味即成。每日或2日1劑隨量飲湯食肉。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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