渾身乏力的癥狀非常常見，相信生活中有很多人都出現(xiàn)過這樣的反應(yīng)，且一般情況下都會經(jīng)過一段時間緩解。但是如果同時伴有頭疼的不適感，可能就會變得比較嚴重了，這時就有必要找出病因。 

一、體虛。不論是男性還是女性，如果身體不酸痛僅乏力還有、多汗、怕熱、頭昏還瞌睡的話就要看看自己是不是腎虛。如果是夏季還要排除中暑的可能性。如果酸痛乏力的時間持續(xù)的比較長，還需考慮是不是氣虛。

二、貧血。容易出現(xiàn)頭昏和酸痛乏力的多數(shù)是貧血的人群，而且為早期癥狀。貧血患者因血紅蛋白不足，血紅細胞攜氧能力降低，導(dǎo)致人體重要臟器供氧不足。這些重要臟器供氧不足，就會引起相應(yīng)的功能障礙。當大腦血流量供應(yīng)不足就會頭昏、乏力等癥狀。通常在頭昏發(fā)生時，常常會伴隨有渾身乏力、無食欲、睡眠不好等一些并發(fā)癥狀。所以，頭痛、酸痛乏力與貧血有著密切的關(guān)系。

三、流行性感冒。主要癥狀是突然畏寒、發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發(fā)肺炎或心力衰竭。而且中毒型流感病人會表現(xiàn)為高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時能致人死命。因此病極易傳播，故應(yīng)及早隔離和治療。

總之，渾身乏力且同時伴有頭痛的病因一般不外乎以上幾種，專家建議在平時常有該情況發(fā)生的人群，一定要提高警惕，不要總想著休息之后就能緩解，最好是及時去檢查自身身體，以便可以在患病后第一時間進行針對性治療。