陰雨天氣就頭暈頭痛渾身乏力怎么辦

步驟/方法：

1、 需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行下檢查，然后開些藥物來進(jìn)行調(diào)理治療。也可以用手適當(dāng)按摩一下，或者是采取中醫(yī)針灸療法來進(jìn)行治療，患者一定要注意保暖，不要受涼。

2、之前頭疼頭暈可能是受涼導(dǎo)致的，平時(shí)可以適當(dāng)增加些身體的鍛煉來提高身體的免疫力。不要有太大的心理壓力要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。要早睡早起不要過多的熬夜熬夜后也會(huì)增加病情的嚴(yán)重化。

3、可以多增加一些身體的鍛煉提高身體的免疫力，飲食上要注意清淡，不要吃上火的食物?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，因?yàn)槔锩婧胸S富的維生素可以供身體所吸收。要多喝些白開水。

注意事項(xiàng)：

一定要選擇去正規(guī)醫(yī)院治療，因?yàn)槟睦锏尼t(yī)療條件比較好，規(guī)劃好也會(huì)是一種保障，平時(shí)要注意休息好不要過度勞累，可以適當(dāng)增加一些戶外的運(yùn)動(dòng)來呼吸些新鮮的空氣。