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5款潤(rùn)肺潤(rùn)燥養(yǎng)生湯

2017-11-07 14:36:31      

塘葛菜煲生魚(yú):鮮塘葛菜一斤,生魚(yú)一斤(去鱗和內(nèi)臟),瘦肉二兩,蜜棗四枚,老姜30克,果皮1/8個(gè),清水18碗,明火煲取10-12碗,收湯后調(diào)味,供8-10人用。

功效:養(yǎng)陰、清肺、潤(rùn)燥。

特點(diǎn):成湯清撤鮮美。

川貝南北杏煲豬肺:豬肺半斤,瘦肉二兩,豬骨四兩,川貝25克,南北杏各一兩,蜜棗5枚,老姜30克,前法收湯,供8-10人用。

功效:潤(rùn)肺化痰,順氣止咳。

特點(diǎn):成湯杏香四溢,甘醇滋潤(rùn)。

五爪龍菊花土鯪魚(yú):土鯪魚(yú)一斤(去鱗臟),五爪龍三兩,鮮菊花三兩,蜜棗四枚,老姜30克,前法收湯,供8-10人用。

功效:潤(rùn)肺益氣養(yǎng)顏。

特點(diǎn):菊香飄溢,味美清甜。

霸王花煲豬肘:連皮豬肘一斤,霸王花二兩,章魚(yú)一兩,豬骨四兩,蜜棗五枚,果皮1/4個(gè),前法收湯,供8-10人用。

功效:清肺、滋潤(rùn)、潤(rùn)肺。

特點(diǎn):清淡之中見(jiàn)濃郁,氣味香濃。

蘋(píng)果雪梨煲瘦肉:蘋(píng)果六兩,雪梨四兩,豬骨一斤,瘦肉三兩,果皮革1/4個(gè),前法收湯,供8-10人用。

功效:滋肺、養(yǎng)顏、潤(rùn)燥。

特點(diǎn):甘甜美味,果香四溢。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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